Người già là đối tượng có tỷ lệ mắc gai cột sống nhiều nhất hiện nay, một căn bệnh gây ra những cơn đau nhức rất khó chịu, ảnh hưởng đến vận động trong sinh hoạt hàng ngày. Bởi vậy hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với các bạn 2 cách chữa đau gai cột sống ở người già hiệu quả 100% dưới đây để các bạn có thể tham khảo.
Bài viết liên quan
Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo
Gai cột sống có nên đi bộ? Hướng dẫn đi bộ đúng cách chữa gai cột sống
Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?
Gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bổ sung dưỡng chất sao để hỗ trợ điều trị bệnh
Ăn gì chữa gai cột sống? Mách bạn món ngon đơn giản và bổ dưỡng
Do quá trình thóa hóa cột sống khi cơ thể bị lão hóa theo thời gian của tuổi tác bởi vậy khi về già chúng ta thường rất hay gặp các bệnh về xương khớp, và trong đó đau gai cột sống là một bệnh lý thường gặp phổ biến nhất.
Bệnh gai cột sống gây ra những cơn đau rất khó chịu, làm cơ thể mệt mỏi đồng thời khiến tinh thần giảm sút, sức khỏe suy yếu và nếu không có cách điều trị gai cột sống kịp thời, tình trạng bệnh kéo dài thì sẽ dẫn đến những cơn đau liên tục, tê liệt chân tay, liệt toàn thân. Vì vậy, cách chữa gai cột sống dưới đây được thực hiện càng sớm càng tốt để giúp điều trị hiệu quả, đồng thời ngăn chặn kịp thời những biến chứng bệnh gây ra.
Cách chữa gai cột sống đơn giản:
Tập thể dục: Mỗi ngày, dành thời gian 1-2 tiếng đồng hồ tập các bài tập nhẹ nhàng, như yoga, tập dưỡng sinh, đi bộ sẽ rất tốt cho người già, đặc biệt là những người bị bệnh đau gai cột sống.
Chế độ ăn uống: Với một chế độ ăn uống đầy đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, và các thực phẩm giàu canxi như cá, gạo lức, đậu nành, súp lơ xanh,…và tránh ăn các thực phẩm như nghêu, sò, ốc, hến,…các gia vị như muối, đường, đồ ăn cay, các chất kích thích sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhanh các biểu hiện gai cột sống gây ra.
Cách chữa gai cột sống bằng thuốc:
Nếu dùng thuốc Tây y, thì nên sử dụng theo sự kê đơn, hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa bởi các loại thuốc tây thường gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng không đúng liệu hoặc sử dụng trong thời gian dài, liên tục.
Nếu chữa bệnh gai cột sống bằng đông y thì nên tìmđến nhà thuốc chuyên nghiệp và có uy tín để được khám và kê đơn các bài thuốc y học cổ truyền từ các thảo dược thiên nhiên rất tốt cho việc chữa gai cột sống.
Ngoài ra, khi bị gai cột sống, người già nên kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị tốt nhất và luôn giữ cho tinh thần thoải mái để giảm các cơn đau rõ rệt đồng thời giúp sức khỏe tốt nhất, và giúp nhanh chóng khỏi bệnh gai cột sống.
