Người bị bệnh đau gai cột sống bên cạnh việc kiên trì điều trị theo hướng dẫn, cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và bài viết này sẽ chia sẻ cho người bị gai cột sống biết về 5 loại thực phẩm mà người bị gai cột sống nên kiêng, để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị, để sức khỏe phục hồi tốt nhất
Bài viết liên quan
Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo
Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?
Các loại bệnh gai cột sống thường gặp và nguyên nhân gây ra bệnh cần biết
Phương pháp Tây y, y học cổ truyền đông y chữa gai cột sống uống thuốc gì?
Thực đơn gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Thức ăn cần bổ sung
Gai cột sống là bệnh mãn tính, gây ra những cơn đau đơn và hạn chế khả nặng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, biết cách ăn uống trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp người bệnh giảm cơn đau, và giúp cho quá trình chữa gai cột sống hiệu quả tốt nhất.
Thực phẩm người bị gai cột sống nên kiêng ăn
Người bệnh gai cột sống không nên ăn các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò, thịt trâu,…và các loại hải sản như ốc, hến, sò, nghêu , trừ cá bởi đây là những thực phẩm theo đông y thì nó làm đau nhức xương khớp, làm cho tình trạng bệnh gai cột sống trở nên trầm trọng hơn.
Không nên ăn đồ ăn nhanh. Các loại đồ ăn nhanh thường chứa rất nhiều dầu mỡ, muối, các chất phụ gia và chất bảo quản do vậy vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa ảnh hưởng đến xương khớp.
Các loại sản phẩm tinh bột như bột mì hay các loại củ giàu tinh bột như khoai lang, khoai tây,…bệnh nhân bị gai cột sống nên hạn chế ăn hàng ngày bởi tinh bột quá nhiều sẽ làm cho tình trạng thoái hóa cột sống trở nên nặng hơn.
Nước ngọt có ga, rượu, bia và cà phê là một trong những thực phẩm mà người bị gai cột sống nên kiêng hàng đầu bởi các sản phẩm này sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến xương khớp, làm các cơn đau nhiều hơn, và mạnh hơn.
Trong chế biến thức ăn hàng ngày dành cho người bệnh đau gai cột sống, nên hạn chế muối và đường bởi theo các chuyên gia về xương khớp thì gia vị này không tốt cho xương khớp.
Trên đây là những thực phẩm mà người bị gai cột sống nên tránh để giúp cho quá trình chữa gai cột sống đạt hiệu quả tốt nhất, góp phần mau chóng hồi phục sức khỏe và bền chắc của xương. Nên ăn các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin B12, thực phẩm giàu canxi như rau xanh màu đậm, sữa, các loại đậu…để giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương khớp, giúp xương mau khỏe, chắc và linh hoạt dẻo dai, làm giảm đau nhức nhanh và người bệnh bị gai cột sống sớm trở lại các hoạt động sinh hoạt, làm việc hàng ngày cho cuộc sống trở nên tuyệt vời và thú vị, chất lượng hơn.
