Người xưa thường nói “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay” ý nói đến tầm quan trọng của đôi tay và đôi mắt. Việc có khó đến mấy nhưng có hai bàn tay ta đều có thể làm được. Nếu bị thoái hóa khớp bàn tay, bạn sẽ khó có thể thực hiện được nhiều việc mình mong muốn. Bởi vậy, nắm bắt được nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn để xây dựng cho mình một tương lai tốt đẹp.

Bài viết liên quan
  • Thoái hóa khớp khám ở đâu tốt? Nơi khám uy tín tại Hà Nội, tp. Hồ Chí Minh

    Thoái hóa khớp khám ở đâu tốt? Nơi khám uy tín tại Hà Nội, tp. Hồ Chí Minh

  • Bệnh thoái hóa khớp là gì, triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh thoái hóa khớp là gì, triệu chứng và cách điều trị mà người bệnh cần biết

  • Thoái hóa khớp nên uống thuốc gì để bệnh nhanh phục hồi và dứt điểm

    Thoái hóa khớp nên uống thuốc gì để bệnh nhanh phục hồi và dứt điểm

  • Chữa thoái hóa khớp gối bằng Đông y

    Chữa thoái hóa khớp gối bằng Đông y và châm cứu

  • Phòng ngừa thoái hóa khớp gối ngay nếu không muốn bị bệnh 1

    Phòng ngừa thoái hóa khớp gối ngay nếu không muốn bị bệnh

    • Nguyên nhân gây thoái hóa khớp bàn tay

      • Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thoái hóa khớp bàn tay
      • Già nhưng vẫn phải lao động liên tục
      • Béo phì góp phần khiến thoái hóa khớp bàn tay nặng hơn
      • Chấn thương do tai nạn
      • Do bệnh viêm khớp, gút tiến triển

    Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp bàn tay

    Theo lời khuyên của bác sĩ Ngọc (BV Bạch Mai), để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp bàn tay, bạn không nên cầm vật nặng thường xuyên. Những công việc lao động như bê gạch đá, xách nước liên tục trong thời gian dài, đặc biệt là khi tuổi đã ngoài 45 sẽ khiến bệnh có dịp phát ra và tiến triển rất nhanh.

    Không nên để người già phải làm nhiều việc nặng như làm ruộng, gánh nước, gánh rau, bế cháu….để họ được nghỉ ngơi nhiều hơn.

    Ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục, tránh ăn nhiều đồ có mỡ, đồ ăn nhanh và nước ngọt có ga vì chúng khiến bạn tăng cân rất nhanh.

    Cần xây dựng chế độ làm việc, luyện tập, ăn uống hợp lý khi bạn còn trẻ để tránh mắc phải một số bệnh về xương khớp nguy hiểm như gút, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường,…vì nó khiến bạn sớm có nguy cơ đối mặt với bệnh thoái hóa khớp bàn tay cũng như nhiều bệnh khác.

    Khi có dấu hiệu đau các khớp bàn tay, cứng khớp vào buổi sáng, hãy nhớ tới thăm khám ở bệnh viện, các phòng khám có bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

    Thoái hóa khớp bàn tay nghe thì có vẻ đơn giản và không mấy nguy hiểm nhưng khi mắc phải bệnh này, tay không làm được gì, trói gà không chặt, thậm chí xách một vật nhẹ nhàng cũng thấy khó khăn thì quả thực lúc ấy bạn mới cảm thấy bị bệnh quả là một việc vô cùng tồi tệ. Hãy cố gắng sống tốt, sống khỏe và sống một cách khoa học mỗi ngày thì bạn sẽ luôn giàu có và không chùn bước khi gặp khó khăn.

    Bài gần đây