Bí ngô vừa là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao vừa có khả năng điều trị các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống. Sử dụng bí ngô đều đặn còn cải thiện hiệu quả chất lượng xương khớp và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Đặc điểm và công dụng của bí ngô

Bí ngô hay còn được gọi là bí đỏ. Đây là loài cây thân dây và mọc lan. Quả bí ngô khi chín sẽ có màu vàng. Quả, hạt và ngọn là những bộ phận chính được sử dụng chế biến món ăn, đặc biệt là vị thuốc để chữa trị nhiều bệnh lý.

Theo Đông y, bí ngô là một vị thuốc có vị ngọt, tính bình nên có công dụng nhuận tràng, bổ khí, chỉ khát, hòa vị và sinh tân. Trong khi đó, theo y học hiện đại thì đây là loại thực vật có hàm lượng chất vitamin và khoáng chất vi lượng tốt cho cơ quan của cơ thể.

Bất ngờ với công dụng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống của bí ngô 1

Theo y học cổ truyền bí đỏ có tính bình, vị ngọt, quy kinh tỳ có tác dụng bổ khí, nhuận tràng, hòa vị, chỉ khát, sinh tân. Còn trong khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng loại quả tuyệt vời này có hàm lượng vitamin, sắt, axit hữu cơ và muối khoáng tốt cho sức khỏe.Quả bí ngô có rất nhiều vitamin A, B, C, D, E và vitamin T tốt cho não bộ, da cũng như tăng cường khả năng trao đổi chất, hoạt động của cơ quan tiêu hóa. Thường xuyên ăn bí ngô còn cung cấp các chất xơ, đường tự nhiên, đặc biệt là kẽm, sắt. Quả bí ngô có công dụng giải độc sát trùng, giảm đau và tiêu đơm hiệu quả.

Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy: bí ngô là loại thực phẩm có lợi đối với những người bị bệnh xương khớp. Bởi như đã nói ở trên, trong bí ngô chứa lượng lớn vitamin C tham gia vào quá trình sản sinh chất collagen xây dựng xương khớp luôn được chắc khỏe cũng như phòng ngừa loãng xương. Mặt khác, hàm lượng khoáng chất vi lượng là mangan có trong bí ngô có vai trò duy trì cấu trúc ban đầu của xương và khớp đồng thời tăng cường khả năng hấp thu canxi.

Cách sử dụng bí ngô hỗ trợ chữa thoái hóa cột sống

Bí ngô là một loại thực phẩm có lợi trong bảo vệ cũng như cải thiện chất lượng của xương khớp đồng thời hỗ trợ chữa trị thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp tích cực. Khắc phục tình trạng bệnh bằng những giải pháp như sau:

Cách 1: dùng 60 gram rễ cây bông và 60 gram vỏ bí ngô già sắc cùng với nước để uống. Uống 2 lần/ngày.

Cách 2: sắc 15 gram hương nhu cùng với 60 gram bí ngô và 30 gram đường nâu để lấy nước uống. Uống 1 thang/ngày và 2 lần/ngày- sáng và tối.

Như vậy, có thể thấy bí ngô là vừa là thực phẩm bổ dưỡng vừa có tác dụng chữa bệnh an toàn. Bởi thế, bạn nên bổ sung loại quả này vào chế độ ăn của mình nhé.