Bệnh thoái hóa cột sống là gì và nên ăn gì, kiêng gì?

Bệnh thoái hóa cột sống khiến cho các khớp bị viêm, đau, hẹp khe và hiện tượng mọc gai xương tại đốt sống khiến cho sức khỏe, cuộc sống người bệnh bị suy kiệt. Vậy thoái hóa cột sống là gì? Trong quá trình điều trị bệnh nên ăn và kiêng thực phẩm nào?

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là một trong nhiều bệnh lý xương khớp mà bất cứ ai cũng có nguy cơ bị bệnh. Thoái hóa cột sống là gì? Bạn có thể hiểu bệnh thoái hóa cột sống là tình trạng lão hóa hệ xương khớp. Các nghiên cứu chỉ ra rằng: cột sống vừa phát triển nhưng cũng đồng thời vừa xảy ra thoái hóa. Tùy theo từng nhóm tuổi mà quá trình thoái hóa xảy ra nhanh hay chậm, nhiều hay ít. Từ năm 2 tuổi cột sống đã bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa. Tuổi càng cao thì mức độ thoái hóa xảy ra càng nghiêm trọng.

Bệnh thoái hóa cột sống khiến cho bộ phận bao xơ của phần đĩa đệm rơi vào tình trạng nứt nẻ, giòn và tạo thành những khe hở cho nhân nhầy thoái ra bên ngoài dẫn tới thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó, phần dây chằng cũng bị cứng, giòn, độ đàn hồi giảm, lắng đọng chất vôi, rễ thần kinh bị chèn ép trong lỗ liên hợp hay ống sống hoặc đầu dây thần kinh trong dây chằng bị chèn ép gây nên triệu chứng đau nhức.

Bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bệnh thoái hóa cột sống là gì và nên ăn gì, kiêng gì? 2

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống bao gồm nhiều phương pháp khác nhau. Dù lựa chọn bất cứ phương pháp chữa trị nào người bệnh cũng cần lưu ý tới một vấn đề quan trọng là: bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì và nên kiêng gì? Điều này sẽ đảm bảo xây dựng một chế độ thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh cho người bệnh. Đặc biệt, nó còn có vai trò hỗ trợ điều trị bệnh có những chuyển biến tích cực nhất.

Người bị thoái hóa cột sống nên ăn những thực phẩm chứa axit omega 3, glucosamine, mangan, canxi, collagen và vitamin. Một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bạn có thể tham khảo và bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình như: hải sản, sữa và chế phẩm từ sữa, rau xanh và trái cây.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo, đường, muối và một số loại đồ uống chứa chất kích thích- rượu bia, nước ngọt và thuốc lá. Đây là nhóm thực phẩm khiến cho tình trạng bệnh tiến triển ngày càng trầm trọng hơn.

Như vậy, với những thông tin cung cấp ở trên hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh thoái hóa cột sống cũng như những lưu ý cần biết chế độ thực phẩm dinh dưỡng của người bệnh.

Bài viết liên quan

Thoái hóa cột sống là gì?

Bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bài gần đây