Bị gai cột sống không nên ăn gì? Nên ăn thực phẩm nào tốt cho sức khỏe

Chào nhà thuốc! Tôi năm nay 35 tuổi và gần đây nhất tôi đi khám thì được chuẩn đoán mắc bệnh gai cột sống, cụ thể là gai cột sống cổ. Vậy xin hỏi bác sĩ bị gai cột sống không nên ăn gì? Nên kiêng hay ăn các thực phẩm nào là tốt nhất?

(Vũ Minh Hoa, TPHCM)

Bài viết liên quan

Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo

Gai cột sống có nên đi bộ? Hướng dẫn đi bộ đúng cách chữa gai cột sống

Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?

Gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bổ sung dưỡng chất sao để hỗ trợ điều trị bệnh

Ăn gì chữa gai cột sống? Mách bạn món ngon đơn giản và bổ dưỡng

Trả lời

Chào bạn Hoa, cảm ơn bạn đã chia sẻ và xin trả lời câu hỏi bệnh gai cột sống không nên ăn gì?

Khi nhắc đến bệnh gai cột sống, chắc hẳn ai cũng có thể hình dung phần nào về căn bệnh này bởi đây là bệnh xương khớp phổ biến hiện nay, thường hay gặp ở những người cao tuổi hay những người làm việc văn phòng, làm việc bốc vác nặng…

Gai cột sống là bệnh về xương cột sống mà tại các đốt sống, các đĩa sụn hay dây chằng ở xương khớp xuất hiện thêm các gai xương hay còn được gọi là chồi xương và khi bị tác động, chèn ép, va đập các gai xương này sẽ gây ra những cơn đau nhức, càng vận động càng đau.

Và đối với một người bệnh bị đau gai cột sống thì không thể ăn một chế độ ăn như người bình thường mà cần phải được chú ý hơn, cụ thể nên kiêng một số thực phẩm không tốt cho xương khớp và sức khỏe, cụ thể người bị gai cột sống không nên ăn các loại thực phẩm sau:

• • Hạn chế ăn nhiều thịt, nội tạng và nên ngừng sử dụng các đồ uống có gas, các đồ uống như bia rượu, và không hút thuốc lá.
  • Hạn chế đồ ăn mặn, đồ ăn quá ngọt, nhiều dầu mỡ, các thực phẩm chế biến sẵn.

• Không ăn các thực phẩm bơ sữa, đồ nếp, một số loại hải sản như tôm, cua, trạch, lươn,…
• Tuyệt đối nên tránh uống cà phê bởi cà phê rất ảnh hưởng đến người bị bệnh gai cột sống, càng gây đau nhức và sưng viêm.
• Bột mì, hay các thực phẩm quá nhiều tinh bột là những thực phẩm người bị gai cột sống nên kiêng.
• Nên hạn chế các thực phẩm gây tăng lipit trong máu như thịt mỡ, bơ, xúc xích, bánh kẹo, dăm bông và các đồ ăn nướng ngoài vỉa hè.
• Ngoài ra, người bị bệnh gai cột sống cũng nên kiêng ăn các thực phẩm giàu axit oxalic như củ cải, nam việt quất.

Qua đây mong rằng bạn đã có được câu trả lời về bị gai cột sống không nên ăn gì? Và từ đây có thể phòng bệnh tốt nhất cũng như biếtnên ăn các thực phẩm giàu canxi, nhiều khoáng chất và vitamin như các loại rau xanh, cá, sữa, ngũ cốc nguyên hạt với chế độ hợp lý, cân bằng để có sức khỏe tốt nhất, cho xương khớp chắc khỏe và linh hoạt, giảm nguy cơ mắc bệnh gai cột sống và giúp hỗ trợ điều trị tốt.