Tê chân là một hiện tượng thường gặp, đây có thể là một bệnh cũng có thể là do sinh lý bình thường. Tìm hiểu ngay những nguyên nhân gây tê chân. B tê chân là bệnh gì? Cách phòng tránh bệnh tê chân hiệu quả.

Nguyên nhân của bệnh tê chân

+ Chế độ ăn uống thiếu vitamin, các loại khoáng chất như: B1, B12, Axit Folic; canxi; kali…

+ Tổn thương dây thần kinh ngoại vi do bị bệnh tiểu đường

+  Tư thế đứng và ngồi làm việc khiến cho quá trình lưu thông máu bị khó khăn. Từ đó sinh ra các loại axit có thể gây tê tay và chân.

+ Đây là triệu chứng của một số bệnh và cũng có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường

+ Loại bệnh này thường xảy ra theo yếu tố thời tiết. Những ai có sức đề kháng bị suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gió mạnh sẽ khiến cho khí huyết bị ngưng trệ gây rối loạn cảm giác.

+ Cũng có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc mang lại

+ Nguyên nhân do bị rối loạn chuyển hóa như: đái tháo đường; mỡ máu cao, xơ vữa động mạch; béo phì…

+ Người bị suy yếu về thể lực, phụ nữ mang thai; người già; trẻ em bị kém ăn.

Vị trí xuất hiện tình trạng bị tê chân là tại các đầu ngón chân. Cảm giác tê như kiểu bị châm chích. Đôi khi cảm giác tê tăng gần lên và lan dần tới cả bàn chân; cổ chân và cẳng chân.

Cách tránh bệnh tê chân

Bị tê chân là bệnh gì? Cách phòng tránh bệnh tê chân hiệu quả 1

Khi bạn chỉ bị tê chân tay sinh lý thì nên vận động với các bài tập nhẹ nhàng tại chân tay như: xoa bóp; thư giãn, đi lại nhẹ nhàng.

Nên chú ý tới các thành phần của các loại thuốc bạn đang dùng để điều trị các bệnh khác xem có mang lại tác dụng phụ nào không.

Nên có một chế độ ăn uống, thói quen với một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, hợp lý giúp bổ sung đầy đủ các loại vitamin, kháng chất cũng như các loại vi chất cần thiết khác. Mọi người nên lưu ý không nên làm việc quá sức và ngồi lâu trong một tư thế vì từ đó sẽ dẫn tới tình trạng mạch máu khó lưu thông.

Bị tê chân là bệnh gì? Một khi thấy cơ thể có hiện tượng tê chân và tiến triển ngày một nặng hơn thì bạn nên tới gặp bác sĩ để khám bệnh và chẩn đoán bệnh chính xác nhất. Từ đó đưa ra các phương pháp điều trị kịp thời nhằm tránh các biến chứng  không hay có thể xảy ra.