Bệnh đau khớp là một loại bệnh xảy ra do hậu quả của quá trình viêm khớp và thoái hóa khớp khiến cho các sụn khớp bị ăn mòn.Với những bệnh nhân bị đau khớp sẽ gặp phải các triệu chứng như đau nhức ở các khớp, khó khăn khi cử động khớp tay; đầu gối; khớp vai…Có nhiều trường hợp khớp bị sưng, bị hạn chế trong hoạt động và vận động nhất là vào thời điểm buổi sáng. Vậy hiện nay có những phương pháp điều trị nào được áp dụng để chữa bệnh đau khớp thông dụng như:

Bài viết liên quan
  • Bấm huyệt huyết hải chữa bệnh đau khớp gối hiệu quả 1

    Bấm huyệt huyết hải chữa bệnh đau khớp gối hiệu quả

  • Tìm hiểu triệu chứng, cách điều trị bệnh đau khớp háng

  • Các phương pháp chữa bệnh đau khớp thông dụng

    Các phương pháp chữa bệnh đau khớp thông dụng

  • Những phương pháp điều trị hiệu quả bệnh đau khớp gối

    Những phương pháp điều trị hiệu quả bệnh đau khớp gối

  • Tại sao tôi bị thoái hóa khớp sớm?

    Tại sao tôi bị thoái hóa khớp sớm? Các nguyên nhân chính gây bệnh do đâu

    • Dùng thuốc giảm đau

    Trên thị trường hiện nay đang bày bán rất nhiều loại thuốc giảm đau hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh đau khớp như: aspirin, ibuprofen; acetaminophen… Người bệnh tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về xương khớp trước khi muốn sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng là thuốc là con dao hai lưỡi vì vậy sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn nếu lạm dụng việc sử dụng thuốc giảm đau.

    Phương pháp châm cứu

    Các phương pháp chữa bệnh đau khớp thông dụng 2.1

    Đây là một phương pháp có tác dụng đặc biệt tốt với các bệnh nhân mắc chứng đau xương khớp, đặc biệt là chứng bệnh viêm khớp mãn tính. Bạn có thể không phụ thuộc vào thuốc hay miễn cưỡng chấp nhận phẫu thuật để có thể cải thiện được tình trạng của sức khỏe thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng liệu pháp châm cứu. Phương pháp này đơn giản, ít tốn kém và đem lại hiệu quả rất cao trong điều trị.

    Chế độ luyện tập

    Luyện tập được coi là một liều thuốc qúy, rất có ích đối với sức khỏe của mọi người và có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức. Người bệnh đau khớp sẽ có rất nhiều hình thức luyện tập mà bạn có thể lựa chọn sao cho phù hợp với độ tuổi, sức khỏe cũng như sở thích của mỗi người. Các môn thể thao có thể kể tới như: bơi lội, aerobic, đi bộ, đạp xe …

    Cách phòng, tránh bệnh đau khớp

    – Nên thường xuyên vận động sẽ có lợi cho hệ tim mạch, hệ xương, cơ, khớp
    – Thực hiện co duỗi khớp sẽ giúp tăng cường, củng cố các khớp. Nên nhớ là phải khởi động kỹ các khớp trước khi thực hiện các bài tập giúp căng duỗi cơ nếu không sẽ gặp phải các trục trặc và mang lại kết quả ngược.
    – Chế độ dinh dưỡng thích hợp: Xương là một bộ phần cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh. Các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ có tác động rất tốt tới hệ khớp trong cơ thể và sẽ giúp cho xương không sớm bị suy thoái.
    – Uống đủ nước: Nước là một thành phần chiếm tới 70% của sụn giúp duy trì sự trơn tru ở giữa hai đầu xương. Bởi vậy vần uống nước đầy đủ và nhất là về mùa đông thì bạn cũng không nên ngại uống nước.

    Trên đây, là các phương pháp chữa bệnh đau khớp thông dụng, bạn nên cân đối chế độ ăn uống và tập luyện để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giảm sự xuất hiện của những cơn đau.

    Bài gần đây