Bệnh đau lưng thường xuất hiện với hai cường độ chính là nặng và nhẹ, với thể nhẹ chính là các cơn đau âm ỉ lâu ngày, còn nặng hơn sẽ là các cơn đau cấp tính dữ dội. Các cơn đau chính là biểu hiện của cột sống bị yếu đi theo thời gian và nguyên nhân chính dẫn tới đó là từ môi trường sống, hạn chế sự vận động của chính cơ thể người bệnh. Cùng tìm hiểu cách chữa đau lưng tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết.

Đau lưng hiện nay là một bệnh phổ, nhiều người mắc phải do chính thói quen khi ngồi nhiều, chế độ ăn uống không khoa học và căng thẳng tinh thần; chế độ làm việc quá sức…

Bệnh đau lưng có thể được chia làm hai loại: cấp tính – mạn tính. Trường hợp đau lưng là khi cơn đau kéo dài ít hơn 6 tháng được gọi là đau lưng cấp tính. Nếu triệu chứng đau nhiều hơn 12 tuần thì sẽ được cọi là đau mạn tính.

Đau lưng có biến chứng gây ảnh hưởng và có thể lan tới các khu vực khác của cơ thể như: cổ; mông; tay; chân. Nguyên nhân chính của bệnh là do bệnh nhân gặp phải các vấn đề về cơ; gân hoặc dây chằng. Cũng có nhiều trường hợp đau cột sống là dấu hiệu của các căn bệnh như: đau tim; đau thận; bị sỏi thận và sỏi mật… Với mức độ nguy hiểm của căn bệnh này nên khi có các biểu hiện của bệnh thì bạn cần đến gặp bác sĩ và tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay.

Các phương pháp chữa đau lưng tại nhà hiệu quả bạn nên biết

Để điều trị đau lưng mạn tính tại nhà có thể sử dụng nhiều biện pháp khác nhau như: phẫu thuật; tập yoga; dùng thuốc điều trị; vi lượng đồng căn. Phẫu thuật chỉ được dùng tới khi bệnh rất nặng hoặc không có biện pháp nào hiệu quả. Bác sĩ ưu tiên sử dụng các biện pháp như: yoga; vật lý trị liệu; dùng thảo dược vì các biện pháp này ít tốn kém và ít tác dụng phụ, không có nhiều rủi ro và biến chứng như phẫu thuật.

Trong phương pháp vật lý trị liệu được bao gồm các bài tập như: đi bộ; đạp xe đạp; bơi lội; tập các động tác Aerobic; bài tập về tăng cường sức mạnh nơi vùng lưng giúp tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó còn có rất nhiều cách chữa đau lưng tại nhà cũng có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả.