Chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu – phương pháp phục hồi cột sống nhanh và lâu dài

Chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng cách điều trị với các bài tập liên quan đến cột sống giúp hồi phục nhanh và lâu dài mà người bệnh có thể cảm nhận sự thay đổi sau từng lần  điều trị.

Bài viết liên quan

Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo

Gai cột sống có nên đi bộ? Hướng dẫn đi bộ đúng cách chữa gai cột sống

Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?

Gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bổ sung dưỡng chất sao để hỗ trợ điều trị bệnh

Ăn gì chữa gai cột sống? Mách bạn món ngon đơn giản và bổ dưỡng

Ảnh hưởng của gai cột sống tới sức khỏe

Gai cột sống là tình trạng cột sống bị thoái hóa, bị mòn theo thời gian ở các sụn khớp thường gặp ở người cao tuổi, bắt đầu từ độ tuổi 40 trở nên và hiện nay trường hợp gai cột sống người trẻ cũng trở nên phổ biến hơn do chấn thương va chạm nhiều, do béo phì, do quá trình tập luyện chơi thể thao bị chấn thương,…

Gai cột sống làm ảnh hưởng đến mọi mặt trong đời sống của người bệnh, làm cuộc sống giảm chất lượng, bởi vậy phát hiện sớm và điều trị hợp lý, hiệu quả sẽ giúp ngăn ngừa quá trình thóa hóa nặng thêm, giúp xương khớp được phục hồi, hạn chế những biến chứng nguy hiểm.

Việc điều trị gai cột sống bằng vật lý trị liệu là phương pháp giúp làm giảm đau, giảm sưng viêm đồng thời giúp tăng sự vận động ở xương khớp do đó mang lại hiệu quả phục hồi qua từng bài tập và từng ngày điều trị.

Cách chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu

Sử dụng các phương pháp như chiếu đèn hồng ngoại, sóng siêu làm giảm đau, kháng viêm, chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng, hoặc điều trị bằng các dòng điện giúp làm giảm đau…Bên cạnh đó, là các bài tập về luyện cơ, gập, duỗi, dang, áp hông giúp cho cột sống được trở về tư thế đúng và chuẩn nhất không còn ở dạng cong vẹo thông qua các bài tập yoga, bằng tập tạ, dây thun co giãn, các bài tập di động xương bánh chè, lên xuống cầu thang, đi bộ,…

Việc kiên trì áp dụng các bài tập chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu hàng ngày và đúng theo hướng dẫn sẽ giúp các cơ được phục hồi, các mạch máu lưu thông trong cơ thể, xương khớp trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn kết hợp với chế độ uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp xương khớp chắc khỏe hơn và người bệnh sẽ thấy giảm nhanh những triệu chứng đau nhức, tê bì của đau gai cột sống gây ra đồng thời sau một thời gian người bệnh có thể quay lại các hoạt động sinh hoạt và làm việc bình thường cho cuộc sống trở nên tràn đầy sức sống và niềm vui.

Vì vậy nếu như bạn gặp phải bệnh gai cột sống thì có thể áp dụng cách chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu, nhưng phải theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên khoa chuyên nghiệp để mang lại hiệu quả tốt nhất và cần chú ý là trong quá trình điều trị cần hạn chế mọi công việc nặng nhọc, hoạt động mạnh tránh làm cột sống bị tổn thương.