Dấu hiệu của bệnh vôi hóa cột sống có thể gặp ở người 30+

Dấu hiệu vôi hóa cột sống là sự xuất hiện các chồi xương hay còn gọi là gai cột sống khiến cho các vùng cột sống cổ, lưng bị đau, đặc biệt là khi vận động.

Bài viết liên quan

Tổng hợp thói quen xấu cần bỏ để tránh bị vôi hóa cột sống sớm

Nguyên nhân, phương pháp điều trị điển cần lưu ý với bệnh vôi hóa cột sống

Một số bài thuốc nam dễ làm dạng đắp chữa vôi hóa cột sống hiệu quả

Nguyên nhân triệu chứng nhận biết và cách điều trị bệnh vôi hóa cột sống lưng

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống lưng là gì phương pháp điều trị hiệu quả

Vôi hóa cột sống là quá trình tự nhiên lão hóa theo thời gian của cơ thể và cùng với tác động của các yếu tố thúc đẩy sự phát triển, sự thoái hóa khớp sớm của chế độ ăn uống thiếu chất canxi, do chấn thương thường xuyên ở vùng cột sống, do thói quen sinh hoạt hàng ngày, tính chất môi trường làm việc, tư thế,…làm cho bệnh vôi hóa cột sống xuất hiện sớm hơn ở những người trẻ tuổi hiện nay, khi bắt đầu bước sang tuổi 30.

Dấu hiệu của bệnh vôi hóa cột sống

Nhiều trường hợp mắc bệnh vôi cột sống không có dấu hiệu đau hay bất kỳ dấu hiệu nào, khi phát hiện ra và đi khám bác sĩ đã ở giai đoạn khó chữa. Những người mắc vôi hóa cột sống khi bị nặng sẽ có những dấu hiệu của bệnh cụ thể là vùng cổ, thắt lưng bị đau thường xuyên, đặc biệt là khi di chuyển đi lại, khi đứng lâu, ngồi lâu, khi cúi xuống.

Triệu chứng bệnh vôi hóa cột sống còn rõ rệt khi bệnh nặng hơn, để lâu dài khiến vùng đau lan xuống cả vai, cả chân, và có người bệnh sẽ cảm thấy đơ cứng khi cầm nắm ở tay. Ngoài ra, hiện tượng của vôi hóa cột sống nặng còn gây rối loạn tiểu tiện, mất cảm giác, tê liệt tứ chi, viêm nhiễm trùng cột sống, khó ngủ, chán ăn.

Vôi hóa đốt sống lưng, vôi hóa cột sống cổ thường gặp ở người làm việc văn phòng khi phải ngồi nhiều, người hay phải mang vác vật nặng thường xuyên, làm trong công trình xây dựng, người ít vận động, người kém ăn nên không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng canxi cho cơ thể vì vậy dẫn đến sự hình thành các gai cột sống.

Đây là một căn bệnh  điển hình của thoái hóa khớp xương phổ biến mà nhiều người gặp khi bước sang tuổi trung niên. Bởi vậy để phòng ngừa và điều trị vôi hóa cột sống hiệu quả, tốt nhất thì ngay từ khi còn trẻ, bạn cần tạo cho mình một lối sống khoa học, biết cân bằng chế độ nghỉ ngơi, và làm việc hợp lý, hạn chế làm việc nặng, nhất là công việc liên quan đến bốc vác vật nặng lên lưng.

Cần ăn uống khoa học, các bữa ăn cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi, và đối với người làm việc văn phòng cần ngồi đúng tư thế, và thư giãn, vận động nhẹ mỗi giờ làm việc để ngăn ngừa sự suy thoái hóa cột sống.

Bên cạnh đó, rèn luyện tập thể thao với các bài tập phù hợp với khả năng cơ thể sẽ giúp đẩy lùi dấu hiệu của bệnh vôi hóa cột sống, giúp cho sức khỏe tốt, xương chắc khỏe.