Viêm khớp đốt ngón tay là tình trạng rất phổ biến song lại ít được quan tâm chú ý do tính chủ quan của người bệnh. Viêm khớp đốt ngón tay dẫn đến tình trạng ngón tay bị đau, sưng, tê khiến mọi hoạt động trở nên rất khó khăn. Tìm hiểu ngay nguồn gốc và cách loại bỏ viêm khớp đốt ngón tay hiệu quả.

Nguồn gốc của bệnh viêm khớp đốt ngón tay

Viêm khớp đốt ngón tay là dấu hiệu của một hoặc nhiều căn bệnh xương khớp xuất hiện ở bàn tay. Đây là nguồn gốc chiếm đa phần còn một số trường hợp khác là do những chấn thương do tai nạn gây ra.

Nguồn gốc của bệnh viêm khớp đốt ngón tay là do tuổi tác, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không khoa học.

Loại bỏ viêm khớp đốt ngón tay hiệu quả

Để điều trị bệnh viêm khớp ngón tay hiệu quả cần thực hiện tổng hòa nhiều yếu tố khác nhau. Triệt để nguyên nhân, nguồn gốc gây bệnh là điều quan trọng để việc điều trị được hiệu quả.

Để lấy lại sự ổn định cho sức khỏe, người bệnh cần phải kiên trì và tuân thủ nghiêm chỉnh những nguyên tắc trong chữa trị bệnh.

Bạn có thể chọn một số phương pháp điều trị viêm khớp đốt ngón tay sau:

  • Dùng thực phẩm tự nhiên:

Tiêu đen: Hạt tiêu đen có tác dụng ức chế gen hình thành các tác nhân gây bệnh ở khớp xương, với thành phần piperine, hạn chế viêm sưng giúp người bệnh giảm đau hiệu quả. Cùng với nguồn vitamin C dồi dào, hạt tiêu đen có tác dụng cải thiện sụn khớp rất tốt.

Nguồn gốc và cách loại bỏ bệnh viêm khớp đốt ngón tay  1

Anh đào: Là loại quả có chứa nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt là các hợp chất oxi hóa, có tác dụng giảm cứng khớp, giảm đau, giúp người bệnh hoạt động dễ dàng hơn.

Các bài tập tại nhà

Duỗi thẳng bàn tay, sau đó từ từ nắm lại và để ngón tay cái ra bên ngoài.  Thực hiện 10 lần liên tục cả hai bàn tay.

Duỗi thẳng bàn tay, rồi nắm các ngón tay lại sao cho các ngón tay tạo thành hình chữ O. Giữ 3s, sau đó mở ra và lặp lại vài lần.

Người bệnh đặt bàn tay sấp, duỗi thẳng các ngón tay. Sau đó nâng nhẹ từng ngón tay lên, lần lượt theo các ngón tay.

Bên cạnh việc điều trị bệnh, tìm hiểu rõ nguồn gốc và cách loại bỏ viêm khớp đốt ngón tay hiệu quả. Bạn nên chọn cho mình những phương pháp phù hợp để phòng tránh bệnh, duy trì chức năng của sụn khớp, ngăn chặn quá trình lão hóa và những tác động không mong muốn của bệnh.