Nguyên nhân của đau khớp. Khi đau khớp phải làm sao?

Việc đau khớp hàng ngày luôn khiến người bệnh phải khó chịu và gặp phải những khó khăn khi di chuyển hay vận động. Không ít người thắc mắc đau khớp phải làm sao, chữa trị như thế nào? Nếu là một trong số đó, hãy thử đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời cho mình nhé.

Bài viết liên quan

Viêm khớp vùng chậu nên uống thuốc gì để mang lại hiệu quả cao?

Nguyên nhân của bệnh viêm khớp vùng chậu hai bên và bí kíp điều trị bệnh hiệu quả

Các thể loại bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn và triệu chứng của bệnh

Viêm khớp nhiễm khuẩn là gì? Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn

Hướng dẫn chẩn đoán và cách điều trị viêm khớp nhiễm khuẩn hiệu quả nhất

Nguyên nhân của đau khớp

Việc đau khớp xảy ra chủ yếu do lớp sụn ở khớp xương đã bị thoái hóa ăn mòn, thiếu chất nhờn khiến cho khớp xương trở nên dễ đau nhức khi cử động hay vận động. Tình trạng này diễn ra chủ yếu ở người lớn tuổi hay những người vận động mạnh – những người dễ bị tổn thương các khớp.

Việc đau khớp còn ảnh hưởng bởi một số bệnh như viêm khớp, thoái hóa khớp… Mặc dù bệnh không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh.

Đau khớp phải làm sao?

Để giảm đau khớp, người bệnh cần có những biện pháp như:

• • Giảm cân: cân nặng có thể ảnh hưởng đến các khớp thông qua áp lực. Thường thì người thừa cân sẽ có áp lực chịu lớn hơn so với những người bình thường. Vì vậy, việc giảm cân cũng đồng nghĩa với giảm khả năng đau khớp hiệu quả.
  • Tập luyện: một chế độ luyện tập phù hợp sẽ đem đến những lợi ích nhất định cho người đau khớp. Khi tập luyện, người bệnh sẽ cảm thấy các khớp dường như được cử động theo, khiến tình trạng cứng khớp suy giảm từ đó giảm đau hiệu quả hơn.

• Bổ sung các thực phẩm cần thiết như vitamin D… sẽ giúp cho khớp dễ dàng và nhanh chóng được cung cấp các dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp làm giảm bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.
• Châm cứu: phương pháp châm cứu sẽ là liệu pháp điều trị bệnh khá hiệu quả cho người đang bị đau khớp. Trên cơ thể người có rất nhiều huyệt đạo, các thầy thuốc sẽ châm cứu vào những huyệt đạo nhằm lưu thông khí huyết bị tắc nghẽn, khi chúng được lưu thông, vị trí đó cũng hết bị đau. Đây là phương pháp có từ rất lâu đời. Tuy nhiên, bạn cần tìm phòng khám uy tín, các thầy thuốc có kinh nghiệm để đảm bảo không xảy ra sơ suất.

Với những thông tin trên, chắc chắn hôm nay bạn sẽ không phải thắc mắc đau khớp phải làm sao nữa đúng không? Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cũng như hướng dẫn phòng trị bệnh hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công.