Đĩa đệm là một phần nằm trong xương cột sống. Với một tác nhân nào đó như: tuổi tác, tư thế làm việc; bị thoái hóa mà đĩa đệm này đứt và các chất dạng gel bên trong nó tràn ra ngoài gây ra tình trạng đau, nhức cho bệnh nhân. Đây được gọi là bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bài viết liên quan
Thoát vị đĩa đệm có gây vô sinh không? Điều đó có thực sự đúng?
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hồi phục nhanh chóng.
Nguyên nhân và triệu chứng gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Đi bơi chữa thoát vị đĩa đệm có tin được không? Những lợi ích khi đi bơi mang lại
Một vài biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm cột sống mà bạn cần biết
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường hay gặp ở các bệnh nhân trong độ tuổi trung niên trở lên, vì khi này, hệ xương khớp đã trong giai đoạn thoái hóa và chỉ cần chịu một lực tác động nhỏ nào đó sẽ dễ dàng gây ra bệnh. Tuy nhiên, thời gian gần đây, độ tuổi mắc thoát vị đĩa đệm ngày càng bị trẻ hóa.
Khi bước qua độ tuổi 30, hệ xương khớp của người phụ nữ đã bắt đầu bị lão hóa và nếu như không được bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương sẽ khiến xương bị thoái hóa. Cùng với đó là với quá trình sinh nở cũng khiến phụ nữ bị phát phì, thừa cân nặng, đây chính là nguyên nhân khiến thoái hóa khớp ở phụ nữ tăng nhanh.
Một số nguyên nhân khiến cho bệnh thoát vị đĩa đệm ở phụ nữ ngày càng tăng cao.
+ Hệ xương khớp của phụ nữ từ 30 trở đi bị thoái hóa, cho đến thời kỳ mãn kinh thì bệnh thoái hóa khớp tiến triển nhanh, nếu không được chăm sóc kịp thời sẽ dẫn tới nhiều bệnh về xương.
+ Phụ nữ thường làm công việc nội trợ nhiều hơn nam giới. Sau tuổi mãn kinh, nữ giới hay bị thoát vị đĩa đệm và ngoại ra bệnh còn có thể gặp tại các vị trí như: khớp ngón tay, nhất là ngón tay cái.
+ Cân nặng là một yếu tố khiến phụ nữ sau sinh thường hay bị thoát vị đĩa đệm. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép sẽ gây chèn ép lên các khớp xương và làm gia tăng các nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
Phụ nữ để phòng tránh thoát vị đĩa đệm thì ngay từ độ tuổi 30, phải có một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ. Tốt nhất nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, hạn chế mang vác nặng và thực hiện các động tác quá sức. Khi có những dấu hiệu, triệu chứng nghi bị thoát vị đĩa đệm cần tới bác sĩ khám để được tư vấn chính xác, đầy đủ nhất. Chị em phụ nữ nên đi khám bệnh định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe và từ đó biết được cách phòng tránh bệnh tốt nhất.
