Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Sữa đậu nành, sữa bò, sữa tươi, sữa chua

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố để duy trì một thể trạng sức khỏe tốt. Với người bị bệnh thoái hóa cột sống hoặc nhiều bệnh lí khác thì điều đó lại càng quan trọng. Bên cạnh những loại thực phẩm cần tránh thì nhiều người cũng đặt ra câu hỏi: thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau:

Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Sữa đậu nành có tốt không?

Sữa là một loại thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể. Đối với bệnh thoái hóa cột sống cũng như nhiều bệnh xương khớp khác thì chế độ khẩu phần ăn hàng ngày sẽ không thể thiếu sữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thoái hóa cột sống nên uống sữa gì và có sử dụng được sữa đậu nành hay không. Theo đó, sữa đậu nành là loại sữa có nguồn gốc từ các hạt đậu nành. Nó chứa rất nhiều canxi, protein và đặc biệt ít chất béo. Chính vì vậy, khi bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát hóa cột sống thắt lưng bạn có thể thoải mái dùng hàng ngày trong và ngay sau khi chữa trị bệnh.

Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Có nên uống loại sữa sữa bò?

Ngoài sữa đậu nành thì người bị bệnh thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Sữa bò có sử dụng được không? Trên thực tế, sữa bò cũng là một loại sữa tốt để bổ sung canxi cho hệ xương khớp. Trung bình, 1 ly sữa bò có tới 270 mg canxi. Uống sữa bò đều đặn hàng ngày sẽ tăng cường lượng canxi tự nhiên cho cơ thể cũng như có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức và các triệu chứng khác do bệnh gây nên.

Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Sữa tươi có sử dụng được không?

Một loại sữa khác bạn có thể tham khảo khi chưa biết thoái hóa cột sống nên uống sữa gì đó là sữa tươi. Đây là một loại sữa cho người thoái hóa cột sống bởi nó có khả năng cung cấp tới 30% canxi, 23% photpho cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Bên cạnh đó, các loại sữa tươi 100% thiên nhiên còn chứa rất nhiều protein, enzyme và axit lactic… tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn chặn quá trình lão hóa. Với những người bị thoái hóa cột sống kèm theo tiền sử bệnh tiểu đường nên chọn những loại sữa tươi không đường hoặc ít đường sử dụng hàng ngày.

Thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Có nên dùng sữa chua trong điều trị bệnh?

Sữa chua cũng là thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng hiện nay. Bởi nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và cung cấp lượng lớn vitamin. Tuy nhiên, khi bị thoái hóa cột sống thì có nên sử dụng loại sữa này không? Thực tế, sữa chua rất giàu canxi nên sử dụng đều đặn sẽ giúp cho hệ xương khớp của bạn được chắc khỏe và dẻo dai hơn. Tùy vào sở thích và thể trạng bạn có thể lựa chọn sữa chua không đường hoặc có đường.

Như vậy, với câu hỏi thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? chúng tôi đã gợi ý cho bạn một số loại sữa nên sử dụng để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng: sữa chỉ là thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa cột sống nên người bệnh cần phối hợp với các phương pháp khác theo chỉ dẫn của bác sĩ y khoa.