Không chỉ là gia vị chế biến các món ăn, củ gừng còn có rất nhiều tác dụng như trị ho, chữa đầy bụng, mệt mỏi, buồn nôn, đau bụng kinh, giảm đau, kháng viêm, ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là 2 bài thuốc từ củ gừng dành cho người bị đau lưng, viêm khớp. Các bạn hãy chú ý theo dõi nhé.
Bài viết liên quan
Đau lưng dưới khi tập Gym có nguy hiểm không? Cách phòng tránh đau lưng
Hướng dẫn chữa đau lưng bằng gừng tươi và cây xương rồng
Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị đau lưng và cách chữa trị hiệu quả
Người bị đau lưng có nên tập yoga và nên đi bộ hay không?
Chữa đau lưng bằng bài thuốc dân gian bằng cây đinh lăng và đậu đen
Đặc điểm và công dụng của củ gừng
Theo đông y, củ gừng hay còn được gọi là sinh khương, can khương, là vị thuốc có tính ấm, vỏ có tính hàn, có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp toát mồ hôi, chữa cảm gió, cảm lạnh, nôn ói, say xe, ăn không tiêu, ho khản tiếng. Đặc biệt, nhờ tính nóng ấm mà nó được sử dụng để làm giảm các cơn đau lưng rất hiệu quả.
Cây được trồng nhiều ở khu vực nông thôn. Đây là vị thuốc dễ kiếm, có bán nhiều ở chợ, giá rẻ nên bạn có thể mua với số lượng lớn.
2 bài thuốc trị đau lưng với củ gừng cực công hiệu
Bài thuốc số 1: Chữa đau lưng với rượu gừng
Bước 1: Mua khoảng 1kg gừng tươi, chọn củ gừng già, tươi tắn, có nhiều xơ, màu vàng đậm mang về rửa sạch, cạo vỏ, tráng lại nước lần nữa. Để ráo nước sau đó bạn thái lát mỏng hoặc đập dập (nếu sử dụng ngay).
Bước 2: Cho gừng vào lọ, đổ khoảng 2 lít rượu vào ngâm cùng. Nên mua loại rượu nếp sẽ tốt hơn, khoảng 35- 38 độ.
Cách sử dụng
Bạn để khoảng 10 hôm cho gừng thấm vào rượu. Khi dùng, rót một chút rượu ra bát rồi dùng một chiếc khăn nhỏ nhúng vào bát rượu gừng, xoa lên vùng bị đau. Dùng tay massage, xoa bóp, bấm huyệt để lưu thông khí huyết, kinh mạch, giảm đau nhức. Tốt nhất, bạn nên nhờ sự hỗ trợ của một người khác thì hiệu quả sẽ cao hơn.
Bài thuốc số 2: Chườm nước gừng muối
Nếu trong thời gian bạn chưa có rượu gừng, hãy chườm nước muối gừng cũng sẽ giảm đau lưng rất nhiều. Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, già và một chút muối trắng, một chiếc khăn mềm.
Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏn, đun lên cùng muối vào chút giấm gạo.
Bước 2: Sau khi sôi được 5 phút, bạn đổ một chút nước ra chậu, dùng khăn nhúng vào nước rồi đắp lên vùng bị đau. Đây là cách chườm nóng giảm đau lưng nhằm đả thông kinh lạc trong cơ thể, đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể, giúp các cơ, gân, xương thoải mái, thư giãn.
Đây chỉ là 2 cách đơn giản nhất để bạn trị đau lưng nhanh chóng, hiệu quả bằng củ gừng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ngải cứu, lá lốt sao với giấm, muối để chườm lên chỗ đau. Đảm bảo sẽ có tác dụng tức thì rất tốt.
