4 cách điều trị bệnh viêm khớp háng hiệu quả không cần phẫu thuật

Bệnh viêm khớp háng là bệnh khớp xương thường gây ra các triệu chứng đau nhức về các khớp, ban đầu là đau ở khớp háng, rồi lan sang vùng hông, bắp chân, bàn chân, và cả thắt lưng làm cho sức khỏe người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Làm thế nào để có thể điều trị bệnh viêm khớp háng, và đâu là phương pháp tốt nhất. Trong bài viết này xin giới thiệu đến bạn đọc một số cách điều trị bệnh viêm khớp háng không cần phẫu thuật, đơn giản và hiệu quả.

Bài viết liên quan

Dấu hiệu không thể xem thường của bệnh viêm khớp háng

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh viêm khớp háng ở người lớn

Những điều cần biết về bệnh viêm khớp háng và cách điều trị

4 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh viêm khớp háng

Bệnh viêm khớp háng ở trẻ em những điều phụ huynh cần đặc biệt lưu ý

Duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh:

Đầu tiên, hãy loại bỏ những thói quen không tốt thường ngày như ngồi nhiều, đi đứng sai tư thế, và nên hạn chế hoặc dừng các hoạt động chơi thể thao của các môn cần sức lực nặng như cầu lông, bóng đá, tenis, bóng bàn, bóng chuyền,…và thay vào đó là những thói quen tốt cho sức khỏe và tốt cho xương khớp như đi bộ, đạp xe đạp, tập yoga,…

Giảm cân khi béo phì, thừa cân:

Nếu thấy cơ thể có một trọng lượng quá dư thừa cân thì để bảo vệ sức khỏe, phòng tránh các bệnh, đặc biệt là bệnh về xương khớp như viêm khớp háng thì cần phải có kế hoạch giảm cân để không gây áp lực nên khớp.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho xương khớp:

Đối với người bệnh viêm khớp háng cần phải có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đặc biệt, đó là nên bổ sung các thực phẩm giàu các khoáng chất, vitamin, nhất là các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, vitamin C, vitamin B…như cá ngừ, cá hồi, cá trích, sữa, các loại đậu, súp lơ,…để cho xương khớp chắc khỏe, được phục hồi khi bị tổn thương. Và đồng thời nên tránh, và hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe, không tốt cho hệ xương khớp như các rượu, bia, thuốc lá, cà phê, thực phẩm đồ ăn nhanh, các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột,…

Sử dụng thuốc:

Người bị đau viêm khớp háng có thể sử dụng một số loại thuốc làm giảm đau, thuốc kháng viêm để giúp người bệnh kiểm soát cơn đau và làm giảm sự sưng viêm, tấy đỏ của bệnh viêm khớp háng. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc chữa bệnh viêm khớp háng từ đông y, thuốc nam để có thể giảm đau, chống sưng viêm giúp điều trị bệnh viêm khớp háng hiệu quả tuyệt vời.

Ngoài ra, bệnh viêm khớp háng có thể được điều trị bằng các bài tập vật lý trị liệu, xoa bóp, châm cứu,…

Với cá phương pháp điều trị bệnh viêm khớp háng trên, không cần sử dụng đến phẫu thuật nên chi phí tiết kiệm và đảm bảo an toàn sức khỏe, hiệu quả lâu dài mà mọi người bệnh viêm khớp háng đều có thể thực hiện và duy trì sẽ mang lại kết quả rất tuyệt vời.