Cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả lâu dài không tái phát

Cách điều trị viêm khớp gối như thế nào để hiệu quả lâu dài, và không tái phát? Đó là vấn đề rất được quan tâm hiện nay khi căn bệnh viêm khớp gối đang ngày càng xuất hiện phổ biến, khi tỷ lệ người mắc bệnh càng tăng cao.

Bài viết liên quan

Viêm khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị viêm khớp gối

3 phương pháp điều trị viêm khớp gối thường gặp đem lại hiệu quả cao

Tìm hiểu phác đồ điều trị viêm khớp gối cơ bản, hiệu quả

Cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả lâu dài không tái phát

Những bài thuốc điều trị viêm khớp gối từ dân gian giảm đau siêu tốc

Viêm khớp gối là căn bệnh viêm khớp có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, lứa tuổi nào và thường gặp nhất là người cao tuổi, và ở những người lao động bốc vác nhiều.

Biểu hiện bệnh viêm khớp gối đặc trưng là những cơn đau nhức khớp ở gối gây khó khăn rất nhiều đến việc di chuyển, vận động cơ thể, làm suy giảm sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy điều trị viêm khớp gối sớm và hiệu quả tốt sẽ giúp làm giảm các cơn đau đồng thời ngăn chặn quá trình biến chứng của viêm khớp. Và dưới đây là những cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả nhất, đơn giản nhất mà người bị viêm khớp gối nên duy trì và áp dụng để cho kết quả tốt nhất.

Điều trị viêm khớp gối với một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng:

Một chế độ ăn uống đủ chất và hợp lý sẽ là điều quan trọng trong việc chữa viêm khớp gối. Theo lời khuyên của các chuyên gia về viêm khớp thì người bị viêm khớp gối nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất như các thực phẩm đậu tương, cá, dầu cá, sữa, trái cây nhiều vitamin C như cam, quýt, xoài, đu đủ, kiwi, dâu tây, bưởi,…Và bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe cũng như xương khớp như bánh mì, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ,…

Điều trị viêm khớp với chế độ tập luyện mỗi ngày:

Người bị viêm khớp gối cần phải tăng cường vận động tránh ngồi, nằm một chỗ và khi tập luyện cũng nên lựa chọn các bài tập, môn thể thao nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức và không hoạt động mạnh, có thể lựa chọn đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp…

Điều trị viêm khớp gối bằng cách xoa bóp, bấm huyệt:

Đối với phương pháp này, bất kỳ người bệnh nào cũng có thể áp dụng và được đánh giá rất hiệu quả, giảm đau tức thì và cho hiệu quả lâu dài nếu như người bệnh kiên trì thực hiện và áp dụng đúng cách.

Điều trị viêm khớp gối từ các bài thuốc nam: Các bài thuốc nam sử dụng các thảo dược thiên nhiên luôn là giải pháp điều trị viêm khớp gối được tin tưởng sử dụng bởi hầu hết người bệnh bởi việc điều trị rất giản, và hoàn toàn từ nguyên liệu là các cây thảo dược thiên nhiên nên rất đảm bảo, tốt cho sức khỏe. Ví dụ một số loại cây được sử dụng để chữa bệnh viêm khớp gối như lá lốt, cây trinh nữ, cây gai leo, cỏ xước, dây đau xương…