Gai cột sống l4 là gì? Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống l4 và triệu chứng

Gai cột sống l4 là gì? Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống l4 và triệu chứng là gì? Và cách chữa gai cột sống l4 như thế nào? Tất cả sẽ có câu trả lời đầy đủ và chi tiết nhất trong bài viết này.

Bài viết liên quan

Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo

Gai cột sống có nên đi bộ? Hướng dẫn đi bộ đúng cách chữa gai cột sống

Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?

Gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bổ sung dưỡng chất sao để hỗ trợ điều trị bệnh

Ăn gì chữa gai cột sống? Mách bạn món ngon đơn giản và bổ dưỡng

Gai cột sống l4 là gì?

Cột sống của con người gồm có tất cả 33 đốt sống và đốt sống l4 là một điểm dễ bị tổn thương va chạm nhất bởi các hoạt động vận động, cử động hàng ngày hoặc do chịu áp lực chèn ép, tai nạn và khi hình thành các gai xương ở đốt sống l4 được gọi là bệnh gai cột sống l4.

Nguyên nhân của bệnh gai cột sống l4 là gì?

Gai cột sống nguyên nhân là do:

• Tư thế ngồi sai lệch.
• Do thường xuyên phải làm công việc bốc vác, khuân, bê vật nặng.
• Do ăn uống thiếu chất, không đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho xương phát triển chắc khỏe.
• Do vận động quá sức, không đúng bài tập, làm chệch khớp.
• Do tuổi tác cao nên xương khớp bị lão hóa, hình thành các gai xương ở cột sống.
• Thừa cân, béo phì gây ra các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là bệnh đau gai cột sống do cột sống phải chịu sức chèn ép nặng từ trọng lượng cơ thể.

Triệu chứng của gai cột sống l4?

• Biểu hiện của gai cột sống l4 chính là cơn đau nhức ở đốt sống lưng, đặc biệt là ở gai cột sống l4.
• Khi sờ vào cột sống thấy đốt sống lưng nhô lên và ấn cảm thấy đau.
• Khi thời tiết thay đổi, cơn đau xuất hiện vào buổi sáng khi thức dậy.
• Khi thực hiện các cử động mạnh hay hoạt động khi làm việc, sinh hoạt hàng ngày sẽ thấy đau nhức và lâu ngày cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.
• Khi nằm khó xoay người, nằm không thoải mái, dẫn đến mất ngủ.

Điều trị gai cột sống l4?

Để chữa gai cột sống l4 có thể áp dụng phương pháp chữa bệnh gai cột sống bằng cách xoa bóp, châm cứu, vật lí trị liệu, sử dụng túi chườm nóng hoặc sử dụng cách thuốc chữa gai cột sống đông y hoặc sử dụng kết hợp với các loại thuốc làm giảm đau nhức. Bên cạnh đó, người bị gai cột sống l4 nên tránh các hoạt động mạnh mà thay vào đó là lựa chọn các bài tập rèn luyện sức khỏe như đi bộ, yoga để giúp xương chắc khỏe, linh hoạt hơn.

Gai cột sống l4 hiện nay không trừ bất kỳ ai, kể cả người già và người trẻ. Việc điều trị cần nhiều thời gian và cần được thực hiện sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm do vậy hãy có những biện pháp chăm sóc khỏe tốt nhất cho cơ thể để phòng các bệnh, nhất là bệnh gai cột sống, căn bệnh đang phát triển gia tăng hiện nay.