5 loại thực phẩm nên ăn khi bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ?

Song song với việc điều trị thì một chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ là điều quan trọng giúp có được kết quả chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất. Và dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn khi bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, được các chuyên gia về dinh dưỡng và xương khớp khuyên nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để giúp hồi phục sức khỏe, tăng cường độ khỏe, dẻo dai cho xương khớp, cột sống, mang lại hiệu quả chữa bệnh tuyệt vời nhất.

Bài viết liên quan

Các bài tập chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ dễ tập và hiệu quả cao

Người mặc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì để có lợi cho sức khỏe

Chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ bằng cây chìa vôi an toàn, hiệu quả

Cách điều trị nhanh chóng cho người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ

5 loại thực phẩm nên ăn khi bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ?

Con hàu:

Là hải sản giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng các chất canxi, magie, protein, chất béo, kẽm, glucid…, là các chất rất tốt cho xương, giúp xương khớp chắc khỏe, giảm bệnh các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh thoái hóa đốt sống. Bởi vậy một chế độ ăn 1 tuần 2 lần với thực đơn có hàu sẽ giúp người bệnh bị thoái hóa đốt sống cổ mau chóng bình phục sức khỏe.

Chuối tiêu:

Chuối tiêu có rất nhiều công dụng, nhưng không phải ai cũng biết loại trái cây thân quen này lại có lợi ích trong việc ngăn ngừa thoái hóa xương, cung cấp lượng canxi dồi dào nên rất tốt cho người chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Rau súp lơ xanh:

Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ. Với hàm lượng magie, canxi, kẽm, phốt pho cao súp lơ xanh được rất nhiều người bệnh sử dụng trong chế biến nấu ăn hàng ngày và đối với người bị thoái hóa đốt sống cũng vậy, cho vào thực đơn mỗi ngày có món súp lơ xanh sẽ giúp chống loãng xương, cho xương chắc khỏe.

Rau cải chíp:

Ăn cải chíp sẽ giúp bổ sung canxi, vitamin A, vitamin C, sắt, kali, beta carotin rất tốt, các chất giúp điều hòa dây thần kinh, giúp làm giảm đau các cơn đau nhức do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

Atiso:

Là một loại cây ngày càng được sử dụng rộng rãi hiện nay trong chữa bệnh và làm đẹp. Chứa rất nhiều mangan, kali và chất xơ, atiso là nguồn thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ, tăng cường hệ miễn dịch.

Trên đây là một số loại thực phẩm mà người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên ăn. Thực hiện một chế độ ăn dinh dưỡng, cân bằng kết hợp với một chế độ tập luyện rèn sức khỏe cho cơ thể sẽ giúp mang lại hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ đạt kết quả nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và đồng thời tiết kiệm chi phí.