Cập nhật một số mẹo hay chữa vôi hóa đốt sống thắt lưng hiệu quả nhất

Vôi hóa đốt sống thắt lưng hay còn gọi là gai cột sống thắt lưng, là bệnh phổ  biến ở người già và gây ra nhiều hạn chế trong vận động, ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể, đến chất lượng cuộc sống. Vậy chữa vôi hóa đốt sống lưng như thế nào? Mẹo hay chữa vôi hóa đốt sống thắt lưng chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được những kinh nghiệm hay trong việc điều trị vôi hóa cột sống.

Bài viết liên quan

Tổng hợp thói quen xấu cần bỏ để tránh bị vôi hóa cột sống sớm

Nguyên nhân, phương pháp điều trị điển cần lưu ý với bệnh vôi hóa cột sống

Một số bài thuốc nam dễ làm dạng đắp chữa vôi hóa cột sống hiệu quả

Nguyên nhân triệu chứng nhận biết và cách điều trị bệnh vôi hóa cột sống lưng

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống lưng là gì phương pháp điều trị hiệu quả

Bệnh vôi hóa đốt sống thắt lưng hay vôi hóa cột sống thắt lưng là bệnh về xương khớp, liên quan đến cột sống. Nguyên nhân hình thành là do quá trình lão hóa của xương khớp theo tuổi tác và kèm theo là những tác động thúc đẩy sự thoái hóa cột sống sớm bởi các yếu tố ăn uống, tư thế, di truyền, tính chất công việc, tập luyện,…

Một số biện pháp chữa vôi hóa đốt sống thắt lưng được áp dụng:

• Dùng thuốc
• Phẫu thuật
• Vật lý trị liệu
• Châm cứu
• Đông y

Bên cạnh việc áp dụng các cách chữa vôi hóa đốt sống lưng thì để việc điều trị hiệu quả hơn, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo hay, đơn giản để hỗ trợ trong quá trình chữa trị được kết quả tốt nhất.

Một số mẹo chữa vôi hóa đốt sống thắt lưng:

Chườm nóng: Khi bị những cơn đau nhức xuất hiện, hãy dùng khăn ấm chườm lên vùng thắt lưng, chỗ đốt sống lưng bị đau để làm giảm cơn đau nhanh chóng. Hơn nữa, việc tắm nước ấm mỗi ngày là một trong những cách hỗ trợ chữa vôi hóa cột sống rất hay và tốt.

Tập thể dục: Rèn luyện thể thao không chỉ tốt cho cả cơ thể, tăng cường sức đề kháng, sức khỏe giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp xương khớp linh hoạt, dẻo dai.

Nghỉ ngơi, thư giãn: Khi bị bệnh vôi hóa đốt sống lưng, nên hạn chế làm việc nhiều, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để xương khớp không bị tổn thương, va chạm.

Chế độ dinh dưỡng cân đối: Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân vôi hóa cột sống bởi nếu thiếu chất, thiếu canxi trong thực phẩm bổ sung hàng ngày trong các bữa ăn sẽ làm cho xương yếu dần, dễ bị gãy bởi vậy chế độ ăn uống cân đối, dinh dưỡng đầy đủ sẽ tạo nên một bộ máy tốt, một bộ khung xương chắc khỏe mạnh để nâng đỡ cơ thể.

Với một số mẹo chữa bệnh vôi hóa đốt sống lưng ở trên kết hợp với cách điều trị phù hợp, chắc chắn sẽ mang lại kết quả của quá trình chữa trị vôi hóa cột sống tốt nhất, giúp người bệnh có được cuộc sống chất lượng trở lại với khả năng vận động tốt.