Gai cột sống là bệnh xương khớp kéo dài và phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam và trên thế giới, bệnh gây ra cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động trong cuộc sống. Vậy đau gai cột sống thường gặp ở lứa tuổi nào?
Bài viết liên quan
Các phương pháp “lạ” chữa bệnh gai cột sống có tác dụng nên tham khảo
Gai cột sống có nên đi bộ? Hướng dẫn đi bộ đúng cách chữa gai cột sống
Bị gai cột sống có nên uống canxi? chữa gai cột sống từ những nguồn nào?
Gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bổ sung dưỡng chất sao để hỗ trợ điều trị bệnh
Ăn gì chữa gai cột sống? Mách bạn món ngon đơn giản và bổ dưỡng
Bệnh gai cột sống thường gặp lứa tuổi nào?
Gai cột sống là bệnh gặp ở đa dạng lứa tuổi, có thể ở bất kỳ độ tuổi nào nhưng theo thống kê thì gai cột sống thường gặp phổ biến nhất ở độ tuổi từ 30-60, người cao tuổi , người lao động làm việc vất vả, người hay phải bốc vác, khuân vật nặng thường xuyên, ngồi nhiều giờ trước máy tính, người ít vận động và người có tiền sử về bệnh xương khớp.
Khi bắt đầu bước sang độ tuổi 30, cơ thể đặc biệt là hệ thống cột sống các đĩa đệm dần mất đi sự dẻo dai và chắc khỏe, các vòng sụn ngoài bắt đầu có những dấu hiệu bị oxy hóa, rạn nứt hoặc bị rách và rất dễ bị tổn thương khi có lựa tác động trực tiếp vào cột sống, và thường xuyên bị va chạm sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống, gây ra bệnh gai cột sống.
Khi các gai xương mọc ra sẽ gây chèn ép vào rễ dây thần kinh tạo ra những cơn đau nhức rất khó chịu. Ngoài ra, gai cột sống bẩm sinh khi bị dị dạng cột sống ngay từ nhỏ cũng làm cho nguy cơ bệnh càng trầm trọng hơn khi tuổi tác càng cao.
Thường đau gai cột sống hay gặp ở người già, bắt đầu từ độ tuổi trung niên tuy nhiên nhiều năm trở lại đây, thống kê cho thấy một số người khi ở độ tuổi 20 cũng đã có những triệu chứng đau gai cột sống như đau khi ngồi, khi hoạt động mạnh, khi khom người. Nguyên nhân gai cột sống ở giới trẻ xuất hiện là do hiện nay với lối sống hiện đại, đa số các bạn trẻ đều không quan tâm và giữ gìn sức khỏe, bảo vệ cơ thể, làm việc quá sức với bộn bề công việc, ít thời gian nghỉ ngơi, hoặc do lười vận động, ăn uống không đảm bảo cân bằng đủ chất dinh dưỡng,…do vậy đã làm cho quá trình lão hóa xương khớp diễn ra sớm hơn so với tuổi tác, dẫn đến bệnh gai cột sống.
Có thể thấy, trong độ tuổi nào cũng đều có nguy cơ bị đau gai cột sống, dù là còn trẻ hay ở người già do vậy ngay từ hôm nay bạn hãy bắt đầu rèn luyện cho mình những thói quen tốt trong cuộc sống với lối sống sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống đầy đủ, và tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai khỏe khoắn cho xương khớp bằng các bài tập thể thao mỗi ngày.
