Nguyên nhân và triệu chứng đau lưng giãn dây chằng

Đau lưng do giãn dây chằng là tình trạng phổ biến và thường xuyên xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Đau lưng do giãn dây chằng có thể gặp ở mọi lứa tuổi và gặp nhiều nhất là những người ở độ tuổi trung niên hay vận động viên thể thao. Đây là căn bệnh phổ biến thứ 2, sau bệnh đau đầu. Vậy nguyên nhân và triệu chứng bệnh đau lưng giãn dây chằng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Bài viết liên quan

Đau lưng dưới khi tập Gym có nguy hiểm không? Cách phòng tránh đau lưng

Hướng dẫn chữa đau lưng bằng gừng tươi và cây xương rồng

Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị đau lưng và cách chữa trị hiệu quả

Người bị đau lưng có nên tập yoga và nên đi bộ hay không?

Chữa đau lưng bằng bài thuốc dân gian bằng cây đinh lăng và đậu đen

Nguyên nhân gây ra đau lưng giãn dây chằng.

Dây chăng ở sống lưng là dải cơ bao quanh cột sống giúp cho việc điều chỉnh các hoạt động của các cơ được linh hoạt. Gian dây chăng ở lưng và gây đau lưng đang rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Có nhiều nguyên nhân gây giãn dây chằng ở lưng như sau:

• • Do vận động mạnh hay sai tư thế khi làm việc. Khi mang, bê, vác các đồ nặng, chơi thể thao hay làm việc quá sức, với nhân viên văn phòng ngồi lâu trong một tư thế không đúng cũng sẽ khiến cho dây chằng ở lưng bị kéo dãn quá mức, khiến cho vùng lưng bị đau nhức.
  • Do chấn thương hoặc bị tai nạn: Những chấn thương gặp khá nhiều trong sinh hoạt hàng ngày như bị va đập, đánh nhau, tai nạn hay với những vận động viên bị chấn thương khi tập luyện có thẻ gây tổn thương dây chằng ở lưng và làm giãn dây chằng. Nguy hiểm có thể gây đứt dây chằng hay gãy xương, khi đó việc điều trị sẽ trở nên khó khăn nhiều hơn.
  • Do tuổi tác: Những người già khi tuổi càng cao thì các bộ phận trên cơ thể bắt đầu lão hóa, trong đó có dây chằng ở lưng. Chỉ cần tác động mạnh một chút ở vùng lưng cũng có thể dẫn tới hiện giãn dây chằng ở lưng và việc điều trị ở những người cao tuổi sẽ phức tạp và đòi hỏi thời gian dài hơn so với người tuổi trẻ.

Triệu chứng đau lưng giãn dây chằng gây ra.

Đau lưng giãn dây chăng có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, đặc biệt là những người lớn tuổi, vận động mạnh, lao động nặng hay làm việc sai tư thế trong thời gian dafii khiến dây chằng bị giãn quá mức, gây đau nhức. Nếu người bệnh vận động mạnh, ngồi làm việc sai tư thế trong một thời gian dài có thể khiến đau tăng mạnh hơn, gây khó khăn khi khom lưng, xoay người. Nhiều người còn cảm thấy đau nhức mỏi toàn thân, đau thắt lưng, mệt mỏi….làm giảm chất lượng cuộc sống.

Để điều trị đau lưng giãn dây chằng, người bệnh có thể áp dụng vật lý trị liệu kết hợp với chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Biện pháp xoa bóp, bấm huyệt quanh vùng lưng đau khoảng 30 phút/ngày hay tập yoga có thể kích thích tuần hoàn máu và giảm sưng đau hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp cơ bắp, dây chăng và xương khớp trở nên dẻo dai và linh hoạt hơn.