Đau lưng dưới khi tập Gym có thể không sao nếu bạn bị nhẹ nhưng cũng có thể bạn bị liệt suốt đời nếu bị nặng. Bởi vậy, khi bị đau lưng dưới bạn nên tới bệnh viện khám để được điều trị tốt nhất. Tìm hiểu ngay về bệnh và cách phòng ngừa nhé.
đau lưng
Đau lưng là căn bệnh có thể mắc ở bất cứ ai với những biểu hiện khác nhau như đau đột ngột, đau nhói, đau thắt ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Chưa kể có nhiều trường hợp đau lưng liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp… có thể dẫn tới teo cơ, liệt chi không vận động được.
Ở Việt Nam, cứ 10 người đau lưng thì có tới 8 người bị đau do mắc bệnh. Nguyên nhân cơ bản là người Việt thường cố chịu đau, ít đi khám bệnh định kỳ, đến lúc bệnh nặng, đau quá không chịu được mới đi khám chữa, lúc ấy bệnh đã ở giai đoạn gần cuối và khá nặng rồi. Để chữa được cũng tốn rất nhiều thời gian, công sức. Thậm chí, có người còn không thể chữa nổi.
Để phòng tránh bệnh đau lưng, bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh là gì? Bạn có bị đau lưng do bị bệnh không hay chỉ đau lưng do mang vật nặng sai cách, ngồi sai tư thế? Làm cách nào để xác định đúng bệnh và chữa được các bệnh đau lưng đang hành hạ bạn hay người thân ngày đêm? Hãy nhớ cập nhật tất cả thông tin về bệnh đau lưng trong những bài viết dưới đây của xuongkhop.net nhé.
Hướng dẫn chữa đau lưng bằng gừng tươi và cây xương rồng
Gừng tươi và cây xương rồng, 1 loại được nhiều người biết đến với nhiều công dụng và 1 loại vẫn còn đang là ẩn số với nhiều người trong việc chữa bệnh. Chúng có tác dụng như thế nào trong việc chữa đau lưng? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây.
Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị đau lưng và cách chữa trị hiệu quả
Đối với người bình thường thì triệu chứng đau lưng cũng đủ khiến họ cảm thấy khó chịu, huống hồ là chị em phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở. Có phải đau lưng chỉ do nguyên nhân là mang thêm thai nhi không hay còn nguyên nhân nào khác? Vậy chị em phụ nữ phải đối phó ra sao. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể qua bài viết dưới đây:
Người bị đau lưng có nên tập yoga và nên đi bộ hay không?
Đi bộ hay tập yoga rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người bị bệnh xương khớp đặc biệt là bị đau lưng có nên tập luyện 2 bộ môn này không? Cùng tìm hiểu ngay để không mắc phải sai lầm nhé.
Chữa đau lưng bằng bài thuốc dân gian bằng cây đinh lăng và đậu đen
Ở bài viết lần trước chúng tôi có giới thiệu đến bạn cách chữa đau lưng bằng gừng tươi và cây xương rồng, thì ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách chữa đau lưng bằng cây đinh lăng và đậu đen. Cùng chúng tôi tìm hiểu về công dụng cụ thể của cây thuốc quý và món ăn mát lạnh mùa hè này nhé.
Hướng dẫn chữa đau lưng kinh niên bằng châm cứu và con lăn
Bất cứ ai trong chúng ta rồi cũng sẽ phải trải qua những cơn đau lưng thất thường khiến cho mọi công việc, sinh hoạt cá nhân bị ảnh hưởng ít nhiều. Nếu như chủ quan không khám chữa tại bệnh viện kịp thời về lâu dài có thể dẫn đến đau lưng kinh niên, lúc đó việc chữa trị sẽ rất mất thời gian. Chúng tôi xin bổ sung thêm các cách chữa đau lưng dưới đây để bạn có thêm lựa chọn trong việc chữa trị triệu chứng phổ biến này:
Các cách khắc phục chứng đau lưng do giãn dây chằng hữu hiệu cần biết
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay thì triệu chứng đau lưng do giãn dây chằng dễ gặp nhất vì hầu như bất cứ ai cũng phải lao động, học tập, làm việc. Đặc biệt là ở dân văn phòng hay phải ngồi làm việc lâu. Vậy triệu chứng này có nguy hiểm lắm không? Do đâu mà xuất hiện triệu chứng này? Người bệnh phải đối phó với nó ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Bật bí bài thuốc chườm từ cây lá lốt giảm đau thắt lưng hiệu quả tức thì
Từ lâu, ông cha ta đã biết khám phá và sử dụng nhiều loài cây thảo dược để kết hợp với nhau, tạo thành những bài thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Trong bài viết ngày hôm nay, xuongkhop.net xin bật bí cho các bạn các làm bài thuốc chườm giảm đau thắt lưng cực kỳ hiệu quả từ cây lá lốt và một số thảo dược khác. Hãy chú ý đọc kỹ nhé!
Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ hướng dẫn cách khắc phục cho chị em
Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở bất cứ ai, không phân biệt nam hay nữ. Ngoài những lý do như ngồi làm việc lâu thì còn do 1 số lý do khá đặc biệt như: thích làm đẹp vòng 1 hay sở thích mang giày cao gót....Sau đây chúng tôi sẽ chỉ cho các chị em phụ nữ nguyên nhân tại sao phụ nữ hay bị bệnh đau lưng và các phòng tránh nhé:
Làm gì khi bị đau lưng không rõ nguyên nhân cách khắc phục hiệu quả nhất
Theo các thống kê thì có tới 80% các trường hợp bị đau lưng nhưng không biết rõ được nguyên nhân gây bệnh. Trong cấu trúc cơ thể con người thì cột sống, thắt lưng là bộ phận giúp nâng đỡ sức nặng của phần trên cơ thể nên rất dễ bị đau bởi các chấn thương mô mềm, xương sống. Đau lưng là một triệu chứng của rất nhiều loại bệnh khách nhau. Bởi vậy, nếu như không được chẩn đoán và có các phương pháp điều trị kịp thời thì sẽ gây ra các tổn thương cho phần cột sống và cả hệ thống xương khớp. Từ đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người.
Chữa đau lưng bằng phương pháp bơi lội tại sao bơi lội lại điều trị đau lưng hiệu quả
Bệnh đau lưng là một loại bệnh cần một quá trình lâu dài, được kết hợp với rất nhiều phương pháp vật lý trị liệu như: châm cứu; bấm huyệt; thuốc; điều trị vật lý; phương pháp tập luyện thế thao. Trong các môn thể theo dành cho người đau lưng thì bơi lội là môn được đánh giá là rất tốt, hiệu quả trong quá trình điều trị.
Thực phẩm hỗ trợ chữa trị bệnh đau lưng từ thiên nhiên mà hiệu quả cao
Đau lưng là một loại bệnh hiện nay xuất hiện ở rất nhiều loại đối tượng khác nhau, độ tuổi đa dạng và do nhiều nguyên nhân gây nên Nguyên nhân chính của đau lưng thường là do bị viêm dây chằng cột sống, bị căng cứng ở các cơ tại sống lưng; bị thoái hóa cột sống… Muốn khắc phục bệnh đau lưng thì bạn cần chú ý gì? Trong bài viết này sẽ là một số cách hữu hiệu giúp khắc phục bệnh đau lưng hiệu quả nhất.
Bệnh đau lưng là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị đau lưng như thế nào
Có 1 bệnh về cột sống mà chắc hẳn bất cứ ai trong chúng ta cũng đều biết đến và ít nhiều đều bị. Đó chính là bệnh đau lưng. Vậy bệnh tưởng chừng như đơn giản này do những nguyên nhân nào gây ra, liệu nó có nguy hiểm hay không ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé
Tổng hợp tác nhân – nguyên nhân khiến đau lưng mà bạn chưa biết
Đau lưng là loại bệnh thường gặp ở tất cả mọi lứa tuổi từ không kể người già, trẻ em và không kể giới tính nam hay nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng như: lão hóa vì tuổi tác; làm việc sai tư thế; bị tổn thương đốt sống… Mặc dù có những nguyên nhân khác cũng dẫn tới các bệnh đau lưng như: bị viêm loét dạ dày; thiếu vitamin; bị bệnh vảy nến… Trong bài viết dưới đây là một số các nguyên nhân gây bệnh đau lưng mà có thể bạn chưa được biết.
Chữa đau lưng bằng củ gừng do thoái hóa khớp, viêm khớp gây nên
Củ gừng có tác dụng gì trong việc giảm đau do các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp gây nên. Tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
5 bài thuốc chữa đau xương khớp, đau lưng từ cây xấu hổ
Bệnh đau lưng, đau nhức xương khớp thường gặp nhiều ở dân văn phòng, dân lao động nặng, người già…ngày càng có nhiều biến thể như vôi hóa, gai đô cột sống…Bởi vậy, bạn nên học cách phòng tránh bệnh ngay từ lúc còn trẻ. Đặc biệt, bạn không nên lạm dụng thuốc kháng sinh trong việc chữa bệnh về xương khớp vì nó chỉ giảm đau, còn lại thì nó có thể làm ảnh hưởng tới gan thận, dạ dày của bạn và làm cho xương nhanh giòn hơn. Sử dụng thuốc nam trong việc điều trị bệnh xương khớp là sự lựa chọn thông minh của nhiều người bệnh trong thời điểm hiện nay, trong đó, không thể không sử dụng các bài thuốc từ cây xấu hổ.
30 phút mỗi ngày với rượu chuối hột để thoát khỏi cơn đau lưng hành hạ
Rượu chuối hột uống nhiều không tốt cho dạ dày nhưng mỗi ngày chỉ cần bạn uống một chén nho nhỏ và dùng nó để massage 15 phút, ngày 2 lần thì mọi cơn đau lưng do bệnh thoái hóa khớp, vôi hóa cột sống, viêm khớp, thấp khớp…đều bị đẩy lùi.
Mức độ nguy hiểm của đau lưng do chấn thương cột sống cách phòng bệnh
Đau lưng là một triệu chứng phổ biến trong xã hội hiện nay, có tới 80% dân số mắc phải căn bệnh này. Rất dễ dàng để biết được bạn mắc bệnh này hay không nhưng khá khó khăn để xác định nguyên nhân chính gây ra bệnh. Thường có một số nguyên nhân chính như: bị tổn thương do tai nạn; bị thoát vị đĩa đệm; bị trượt cột sống; gai cột sống; thoái hóa cột sống; vận động quá sức; làm việc trong tư thế cột sống bị sai lệch gây trượt khớp cột sống, đĩa đệm.
Căng thẳng quá mức tại nơi làm việc nguyên nhân của bệnh đau lưng
Khi bị căng thẳng liên tục trong công việc thì không những gây ra tình trạng béo phì mà còn là một nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng. Đây là một bệnh đang đe dọa mọi nhân viên văn phòng. Theo một nghiên cứu đã được chứng minh thì việc loại bỏ căng thẳng sẽ giúp cho nhân viên văn phòng sẽ giảm hẳn được tình trạng bị đau lưng.
Những công việc gây nên bệnh đau lưng và làm bệnh trở nên tồi tệ hơn
Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu khi đi làm với cơn đau mỏi lưng hoàng hành. Từ đó gây ra những khó khăn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng của công việc hàng ngày. Trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị đau lưng có nhiều khả năng sẽ phải thay đổi công việc; giảm lượng công việc; giảm giờ làm; bị sa thải, thậm chí là nghỉ hưu sớm.