Lưu ý nhỏ khi điều trị bệnh vôi hóa cột sống trong mùa đông hiệu quả

Khi thời tiết chuyển lạnh, các chứng bệnh vôi hóa cột sống hành hạ người bệnh nhiều hơn. Do vậy, để điều trị bệnh vôi hóa cột sống hiệu quả trong mùa này bạn sẽ cần phải biết một số lưu ý nhỏ sau:

Bài viết liên quan

Tổng hợp thói quen xấu cần bỏ để tránh bị vôi hóa cột sống sớm

Nguyên nhân, phương pháp điều trị điển cần lưu ý với bệnh vôi hóa cột sống

Một số bài thuốc nam dễ làm dạng đắp chữa vôi hóa cột sống hiệu quả

Nguyên nhân triệu chứng nhận biết và cách điều trị bệnh vôi hóa cột sống lưng

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống lưng là gì phương pháp điều trị hiệu quả

Luôn phải giữ ấm cơ thể

Thời tiết chuyển sang đông, nhiệt độ xuống thấp khiến cho bạn rất dễ bị cảm lạnh, những cơn đau nhức, sưng viêm do bệnh vôi hóa cột sống gây ra càng trở nên trầm trọng hơn rất nhiều. Do vậy, để điều trị bệnh vôi hóa cột sống đạt được kết quả tốt bạn luôn phải giữ cho cơ thể được giữ ấm. Một sai lầm mà nhiều người mắc phải đó là: khi bị các cơn đau nhức trong mùa lạnh do vôi hóa cột sống gây ra sẽ sử dụng dầu gió hay cao để làm dịu bớt cơn đau.

Trên thực tế, đây lại là một thói quen nguy hiểm. Bởi nó sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn, mức độ của các cơn đau nhức càng tăng. Một mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng là: sử dụng muối rang hay ngải cứu được giã cùng với 1 chút muối sau đó bọc trong vải sạch và chườm vị trí đau từ 10 đến 15 phút.

Tập thể dục thường xuyên

Vào mùa đông, rất nhiều người có chung tâm lí ngại tập thể dục. Tuy nhiên, chính điều này lại khiến cho cột sống bị áp lực và không thể vận động linh hoạt dẻo dai như ban đầu.

Nếu thời tiết bên ngoài quá lạnh hoặc bạn ngại phải ra ngoài trời thì có thể đến các phòng tập trong nhà hoặc thực hiện các bài thể dục ngay ở nhà mình để đảm bảo cơ xương khớp luôn được khỏe mạnh và săn chắc. Đồng thời, điều trị bệnh vôi hóa cột sống tốt hơn khi nó giúp bạn cắt giảm các cơn đau và nhiều biến chứng nguy hiểm. Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết (vitamin, khoáng chất, canxi và chất xơ)

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa bệnh vôi hóa cột sống lưng hoặc vôi hóa cột sống cổ tích cực, đặc biệt trong ngày thời tiết chuyển lạnh. Thời gian mùa đông, người bệnh cần tăng cường bổ sung dưỡng chất, vitamin, muối khoáng, chất xơ… để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như cắt giảm các cơn đau nhức hành hạ.

Dùng các loại thuốc và phương pháp vật lý trị liệu

Người bị vôi hóa cột sống cần phải tuân thủ thực hiện điều trị theo đúng chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa để hạn chế những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra như: rối loạn đại tiểu tiện, cơ chân tay bị yếu, chóng mặt….

Chữa bệnh vôi hóa cột sống theo hướng bảo tồn chủ yếu là: sử dụng các loại thuốc, các bài tập vật lý trị liệu là phương pháp luôn được bác sĩ khuyến khích sử dụng. Ở giai đoạn nặng hơn, người bệnh có nguy cơ cao bị tàn phế, phẫu thuật sẽ là phương pháp điều trị bệnh vôi hóa cột sống cuối cùng được áp dụng.

Trên đây là một số lưu ý nhỏ bạn cần biết để hỗ trợ điều trị bệnh vôi hóa cột sống có kết quả tích cực. Bạn hoàn toàn có thể tự kiểm soát tình trạng bệnh cũng như không phải chịu sự hành hạ do bệnh gây ra khi bạn chủ động tìm hiểu, nắm bắt được các thông tin quan trọng vôi hóa cột sống.