Thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì? Cần tránh những thực phẩm như thế nào?

Để việc điều trị bệnh được tốt hơn, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần lưu ý riêng trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Vậy thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì? Cần tránh những thực phẩm như thế nào? Bạn sẽ có biết câu trả lời qua bài viết ngay dưới đây:

Bài viết liên quan

Thoát vị đĩa đệm có gây vô sinh không? Điều đó có thực sự đúng?

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hồi phục nhanh chóng.

Nguyên nhân và triệu chứng gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Đi bơi chữa thoát vị đĩa đệm có tin được không? Những lợi ích khi đi bơi mang lại

Một vài biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm cột sống mà bạn cần biết

Thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì? Cần tránh những thực phẩm như thế nào?

Thực phẩm là yếu tố quan trọng, góp phần rất lớn tới kết quả điều trị thoát vị đĩa đệm. Bạn cần biết lưu ý điều gì khi bị thoát vị đĩa đệm thì đó chính là chế độ dinh dưỡng. Người bị thoát vị đĩa đệm cần tránh những thực phẩm sau:

Đầu tiên: đồ ăn nhanh (xúc xích, bắp rang bơ…) Đây là những món ăn nhanh được rất nhiều người yêu thích và sử dụng hiện nay. Tuy nhiên, chính những thực phẩm này lại là thủ phạm khiến cho cơn đau trở nên dữ dội hơn. Bởi chúng chứa nhiều calo, không chứa chất dinh dưỡng và còn khiến cho cân nặng tăng nhanh như vậy sẽ không tốt cho người bệnh. Vì vậy, nó sẽ gây áp lực rất lớn tới hệ xương khớp.

Thứ hai: những món chiên rán như khoai tây chiên, gà rán… chứa rất nhiều dầu mỡ cũng cần tránh sử dụng.Vì nó có lượng chất béo bão hòa khiến cho mạch máu tác nghẽn, quá trình tuần hoàn máu tới cơ, khớp gặp nhiều khó khăn nên cơn đau nhức.

Thứ ba: những món chứa nhiều chất đạm, chất purin có trong cá trích, nội tạng động vật, thịt chó….Những thực phẩm này chứa nhiều photpho, làm giảm sự chuyển hóa canxi vào xương, không có lợi cho người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không?

Bên cạnh những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, người bị thoát vị đĩa đệm cũng cần lưu ý tới chế độ sinh hoạt, vận động hàng ngày. Tuy nhiên, có không ít người thắc mắc thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không? Thể dục thể thao là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe người bệnh. Khi bị thoát vị đĩa đệm bạn nên thực hiện các bài tập, chơi bộ môn thể thao để cải thiện cũng như hỗ trợ việc phục hồi chức năng của hệ xương khớp. Một số môn thể thao người bệnh có thể luyện tập như đi bộ, yoga, tập xà đơn, bơi lội…Tuy nhiên, người bệnh cũng nên lưu ý rằng người bị bệnh chỉ thực hiện khi có sự cho phép và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, người bị thoát vị đĩa đệm nên tránh vận động đột ngột, thực hiện sai tư thế và mang vác vật nặng. Điều này tác động không tốt lên cột sống khiến cho bệnh tình ngày càng trở nặng hơn.

Trên đây là những thông tin hữu ích về thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì?  Bên cạnh đó, người bệnh nên chú ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày , như vậy sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn cũng như làm giảm thiểu tối đa những biến chứng do thoát vị đĩa đệm.