Viêm khớp không nên ăn gì? Bị bệnh viêm khớp phải kiêng ăn gì?

Viêm khớp là hiện tượng các lớp sụn của đầu xương khớp bị bào mòn dẫn tới đau nhức và không thể thực hiện tư thế gập, duỗi khớp bình thường. Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học ảnh hưởng rất lớn tới kết quả điều trị. Vậy khi bị viêm khớp không nên ăn gì?

Viêm khớp không nên sử dụng muối và đường:

Người bị bệnh viêm khớp không nên sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều muối và đường. Đây là 2 loại gia vị làm gia tăng cơn đau nhức xương khớp hơn rất nhiều. Chính vì vậy, bạn cần phải tiết chế lượng muối trong quá trình chế biến món ăn cũng như không nên dùng quá nhiều đồ ngọt.
Viêm khớp không nên ăn gì? 4

Thịt mỡ và đồ ăn nhanh cần hạn chế tối đa:

Thịt mỡ và đồ ăn nhanh là những loại thực phẩm có chứa rất nhiều các loại chất béo bão hòa. Do vậy mà nó sẽ kích thích các phản ứng viêm dẫn tới các cơn đau nhức. Khi hàm lượng chất béo lớn sẽ làm tăng trọng lượng của cơ thể vượt quá ngưỡng cho phép gây áp lực lớn đối với hệ xương khớp.

Người bị bệnh đau nhức xương khớp cũng không nên sử dụng đồ ăn nhanh bởi chúng sẽ làm cho hàm lượng lipid có trong máu tăng cao.

Viêm khớp không nên ăn gì? 1

Viêm khớp không được sử dụng cà phê:

Cà phê cũng là một thức uống không nên sử dụng khi bạn bị các bệnh trong nhóm viêm khớp, như bệnh viêm khớp gối, viêm khớp háng và viêm khớp bả vai…. Bởi trong cà phê sẽ chứa một lượng lớn chất cafein, đây là nhóm chất đối kị với xương khớp. Do vậy mà nó có khả năng khiến cho tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ hơn rất nhiều.

Viêm khớp không nên ăn gì? 2

Không được ăn bắp ngô

Bắp ngô cũng là một loại thực phẩm người bị viêm khớp cần tránh. Nguyên nhân là do: trong bắp ngô sẽ chứa một nhóm hoạt chất hoạt động gây nên dị ứng khiến cho tình trạng sưng viêm phát triển mạnh và ở mức độ nặng hơn.

Bệnh viêm khớp không nên ăn bột mì:

Cuối cùng một người bị bệnh viêm khớp cũng cần tránh sử dụng bột mì, trong đó chủ yếu là các loại thực phẩm hay món ăn được làm từ bột mì cũng như không nên ăn gạo nếp. Cũng giống như bắp ngô hay cà phê… đây là thực phẩm khiến tình trạng viêm khớp tiến triển xấu đi rất nhiều.

Viêm khớp không nên ăn gì? 3

Trên đây là một số loại thực phẩm giải đáp cho bạn thắc mắc viêm khớp không nên ăn gì. Ngoài ra, để điều trị dứt điểm các triệu chứng của bệnh bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm cần thiết cũng như kết hợp với chế độ luyện tập, lối sống lành mạnh.

Bài viết liên quan

Viêm khớp không nên sử dụng muối và đường:

Thịt mỡ và đồ ăn nhanh cần hạn chế tối đa:

Viêm khớp không được sử dụng cà phê:

Không được ăn bắp ngô

Bệnh viêm khớp không nên ăn bột mì:

Bài gần đây