Đau lưng là triệu chứng điển hình của bệnh viêm cột sống cứng khớp. Khi các cơn đau diễn ra nặng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng quá nhiều về vấn đề đó khi biết một vài mẹo nhỏ ngay sau đây:

Bài viết liên quan

  • Cắt giảm cơn đau lưng do bệnh viêm cột sống cứng khớp gây ra

  • 5 sai lầm mà mọi người thường nghĩ về bệnh viêm cột sống cứng khớp

  • Hỏi: bị bệnh viêm cột sống cứng khớp chữa trị như thế nào?

  • Bệnh viêm cột sống cứng khớp có phẫu thuật được không?

  • Những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm cột sống cứng khớp và cách điều trị tốt nhất

    Biến chứng và cách điều trị của bệnh viêm cột sống cứng khớp

    • Mẹo chườm nóng chữa bệnh viêm cột sống cứng khớp

    Cắt giảm cơn đau lưng do bệnh viêm cột sống cứng khớp gây ra 1

    Các cơn đau lưng thường nặng hơn sau khi người bệnh ngủ dậy và vào buổi tối sau một thời gian lao động cả này. Chườm nóng sẽ có công dụng rất lớn trong việc cắt giảm các cơn đau bệnh viêm cột sống cứng khớp. Tùy thuộc vào chế độ sinh hoạt, bạn có thể thực hiện tắm bằng nước ấm hoặc ngâm trong nước ấm, chườm túi ấm vào khu vực lưng bị đau.

    Thực hiện bài tập dành riêng bệnh viêm dính khớp cột sống

    Luyện tập giúp bạn cắt giảm cơn đau của bệnh viêm cứng khớp cột sống. Các môn thể thao bơi lội, bài tập vận động dưới nước, đạp xe hay đi bộ sẽ đặc biệt có ích đối với hệ xương khớp. Vận động nhẹ nhàng sẽ giảm đau nhức, tăng cường độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp xương.

    Phương pháp tĩnh tâm trong điều trị viêm cột sống dính khớp

    Cắt giảm cơn đau lưng do bệnh viêm cột sống cứng khớp gây ra 2

    Theo một nghiên cứu mới nhất đã được công bố trên tờ tạp chí Journal of the American Medical Association, phương pháp tĩnh tâm sẽ cải thiện tình trạng đau lưng hiệu hiệu. Người bệnh chỉ cần thực hiện phương pháp này trong vòng 8 tuần sẽ giảm cơn đau trong 26 tuần.

    Sử dụng thuốc trong chữa viêm cứng khớp cột sống

    Điều trị viêm cột sống dính khớp sẽ không thể thiếu các loại thuốc. Trong đó bao gồm: thuốc chống viêm và thuốc giảm đau được sử dụng để kiểm soát tình trạng bệnh được tốt hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp dùng thuốc chữa bệnh viêm cột sống cứng khớp không hiệu quả bạn cần phải trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị mới, tích cực hơn.

    Chữa viêm cứng cột sống dính khớp kết hợp duy trì cân nặng hợp lý

    Cắt giảm cơn đau lưng do bệnh viêm cột sống cứng khớp gây ra 3

    Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm cột sống cứng khớp. Bởi khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ gây nên những áp lực và tổn thương tới cột sống. Do vậy, để cắt giảm tình trạng đau nhức cũng như giúp cho bệnh có những chuyển biến tích cực hơn bạn cần duy trì cho bản thân một mức cân nặng hợp lí.

    Bệnh viêm cột sống cứng khớp là một bệnh xương khớp tiến triển, đặc biệt tiến triển mạnh khi bạn không được điều trị kịp thời cũng như sử dụng phương pháp chữa bệnh không phù hợp. Vì thế, bạn cần xây dựng cho bản thân một lối sống khoa học, lành mạnh cũng như thường xuyên thăm khám để phát hiện ra bệnh sớm hơn.

    Bài gần đây