Khô dịch khớp là gì? Làm thế nào để chữa trị chứng khô dịch khớp

Nếu như những hạt tophi màu trắng của bệnh gút làm mất mỹ quan không chỉ đối với người bệnh mà còn làm cho những người xung quanh xa lánh thì những tiếng động lạo xạo của chứng khô dịch khớp cũng tạo ra cảm giác khó chịu không kém đối với người bệnh. Vậy khô dịch khớp là gì? Người bệnh phải đối phó ra sao? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây:

Bài viết liên quan

Khô dịch khớp là gì? Làm thế nào để chữa trị chứng khô dịch khớp

Người bị khô dịch khớp nên ăn những loại thực phẩm nào tốt cho bệnh

Tổng hợp các câu hỏi liên quan đến bệnh tràn dịch khớp gối

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và không nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi

Sự nguy hiểm của tràn dịch khớp gối? Cách phòng và chữa trị căn bệnh này

1. Bệnh khô dịch khớp là gì

Nó là một triệu chứng của bệnh khớp, khi người bệnh đi lại hay cử động thì sẽ phát ra tiếng lạo xạo nghe rất khó chịu, đôi khi nó còn đi kèm các triệu chứng như đau khớp, sưng tấy đỏ.

2. Những người nào nằm trong tầm ngắm của khô dịch khớp?

-Những người hay sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu ( đặc biệt là nam giới ).

-Người ngoài 60 tuổi thì hay bị giảm tiết dịch khớp cũng như giảm các chức năng của sụn.

-Phụ nữ sau mãn kinh bị thiếu hụt nội tiết tố.

-Những người lười vận động dẫn đến xương khớp bị thiếu dưỡng chất cần thiết.

-Những người công nhân hay phải mang vác vật nặng đè lên xương khớp.

-Những người béo phì là hay bị khô dịch khớp nhiều nhất.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh khô dịch khớp:

-Sau chấn thương người bệnh bị trật khớp

-Tình trạng lão hóa: Ở người già hay bị biến dạng tổ hợp sụn và bị rách bao sụn. Một khi sụn không bảo vệ xương nữa sẽ dẫn đến tình trạng khô khớp.

-Do người bệnh hoạt động mạnh như: Di chuyển, chạy nhảy hay cử động với tốc độ nhanh và mạnh.

-Ở những người trẻ tuổi thì các cơ, dây chằng, xương, gân phát triển không đồng đều trong thời kỳ khớp đang lớn.

-Người bệnh ăn quá nhiều đồ ăn có mỡ dẫn đến béo phì. Từ đó sức nặng của cơ thể sẽ đè nén lên các ổ khớp và làm nặng thêm tình trạng viêm khớp và thoái hóa khớp.

-Vùng khớp gối bị chấn thương gãy xương, tuổi già dẫn đến thoái hóa khớp, hay các bệnh gút, thấp khớp, đứt dây chằng không được chữa trị kịp thời. Thoái hóa khớp làm cho các sụn trở nên cứng rắn hơn, không còn mềm mại như trước nữa, hao mòn dần đi và chèn ép vào các đầu xương gây ra các tiếng động cọt kẹt và làm người bệnh bị đau.

-Các cân cơ của người bệnh bị căng giãn quá mức làm cho cac khớp bị lệch và tạo ra tiếng lạo xạo.

-Người bệnh hay sử dụng tư thế ngồi không đúng như gác chân, ngồi xổm hay mang vác quá nặng cũng có thể làm cho người bệnh bị khô khớp.

-Do khớp bị vôi hóa: Canxi bị lắng đọng ở khớp khiến cho khớp bị vôi hóa và khô lại.

-Người bệnh bị thống phong, viêm khớp, bệnh vảy nến.

4. Cách điều trị bệnh khô dịch khớp:

-Chữa bằng Tây y:

+Dùng các thuốc chống thoái hóa khớp có chứa thành phần của sụn khớp như chondroitin, collagen, axit hyaluronic, glucosamin.

+Có thể dùng các loại thuốc giúp phục hồi các khớp bị tổn thương.

-Chữa bằng Đông Y:

Người bệnh có thể chọn các sản phẩm chữa thoái hóa khớp hiệu quả như: Glucosamine, cao rắn hổ mang, Bài độc hoạt Tang Ký sinh hay Collagen Typ II. Những sản phẩm này rất an toàn và không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh. Trong đó:

+Glucosamine là thành phần quan trọng trong dịch khớp có tác dụng giảm đau.

+Cao rắn hổ mang có chứa nhiều Proteoglycan có tác dụng sản sinh chất dịch ở xương khớp, hấp thụ chất dịch và nước để bôi trơn, giảm các tổn thương và thoái hóa ở khớp. Ngoài ra cao rắn hổ mang còn có tác dụng chữa tê bì chân tay, phong thấp hay bán thân bất toại.

+Collagen typ II có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.

+Bài độc hoạt tang ký sinh có chứa các loại dược liệu như sau: Quế chi, phòng phong, tang ký sinh, ngưu tất, đương quy…có tác dụng thông kinh, hoạt lạc, trừ phong thấp, nuôi dưỡng sụn khớp, loại bỏ tắc nghẽn, tăng cường máu lưu thông vào khớp.

5. Người bị khô dịch khớp nên lưu ý những điều gì?

-Không nên tập các môn thể thao mạnh như bóng rổ hay bóng đá.

-Hạn chế mang vác đồ quá nặng hay đứng lên ngồi xổm quá nhiều.

-Khi mỏi chân tay thì có thể nghỉ ngơi hợp lý chứ không nên bẻ các ngón tay hay ngón chân sẽ làm chấn thương khớp hay dây chằng.

-Hạn chế ăn các loại thực phẩm có đường, muối, mỡ.

-Nên tập các môn thể thao như đi xe đạp, đi bộ hay bơi lội.

-Người bệnh nên bỏ các chất kích thích như rượu, hút thuốc lá sẽ không tốt cho khớp.

-Không nên ngồi quá lâu ở 1 chỗ.

-Ăn các loại cá như cá trích, cá hồi, cá tuyết, cá mòi, cá thu, cá ngừ có chứa nhiều omega 3 sẽ làm giảm cứng khớp và đau vào buổi sáng.

-Nếu như thấy có triệu chứng khô dịch khớp cần phải điều trị ngay lập tức để ổn định được bệnh.

-Trong bữa ăn cần cung cấp đầy đủ thực phẩm có chứa vitamin D, canxi, vitamin K hay magie ví dụ như rau, sữa, trái cây sẽ giúp cho xương luôn chắc khỏe.

Nói chung người bệnh phải sử dụng các sản phẩm trên thường xuyên cũng như kết hợp với chế độ luyện tập cũng như ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm như trên thì mới cải thiện được tình trạng bị khô dịch khớp, từ đó hạn chế gây ra các bệnh về xương khớp khác cũng như di chuyển được dễ dàng hơn.