Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và không nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi

Tràn dịch khớp gối là bệnh khá nguy hiểm, nếu như không chữa trị ngay lập tức thì các khớp sẽ bị phá hủy hoàn toàn ảnh hưởng đến người bệnh rất nặng nề. Chúng tôi đã đề cập ở bài trước có rất nhiều cách để chữa trị bệnh này như nội soi khớp, chọc hút dịch, phẫu thuật thay khớp...Không chỉ có vậy mà người bệnh cũng nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý thì mới hỗ trợ điều trị tràn dịch khớp gối tốt nhất được. Bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó.

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì

-Nhóm thực phẩm rau xanh và trái cây: Người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn các loại rau xanh ví dụ như rau ngót, bông cải, rau dền…và trái cây nhiều vitamin C như dâu, cam, bưởi, chanh…vì nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh nên hạn chế được quá trình viêm nhiễm cũng như thoái hóa khớp gối. Ngoài ra nó cũng tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt.

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và không nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi 1

-Ăn nhiều cá và thịt: Người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà vì nó sẽ làm cho khớp gối bị viêm nhiễm và sưng đau nặng hơn. Ngoài ra vẫn có thể ăn các loại thịt bò, thịt heo và các loại hải sản chứa nhiều canxi và kẽm như cua, tôm. Nên bổ sung thêm omega 3 bằng cách ăn thêm cá thu, cá ngừ sẽ giúp giảm đau và kháng viêm rất tốt.

-Các loại hạt và ngũ cốc: Các loại hạt đậu nành như hạt điều, hạnh nhân…hay các loại ngũ cốc ví dụ như yến mạch, lúa mạch, lúa mì…chứa nhiều vitamin K, vitamin B và omega 3 sẽ giúp làm chậm tiến trình tổn thương của khớp gối

Tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn những gì

-Những loại thực phẩm chứa chất kích thích ví dụ như nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá, rượu bia thì người bệnh nên tránh xa

-Những loại đồ ăn cay nóng ví dụ như đồ ăn chiên giòn, cho thêm ớt, đồ ăn nhanh, có cho thêm hạt tiêu sẽ sinh nhiệt cao làm cho vùng khớp bị tràn dịch khớp gối đã nặng nay càng nặng hơn.

-Các loại thức ăn có độc cũng phải được loại bỏ vì nó sẽ sinh nhiệt gây viêm nặng hơn. Những loại thức ăn này thường là cá chép, cá ngừ, măng, da gà, thịt bò, cá mòi, trứng sữa…

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và không nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi 2

-Những loại thực phẩm như muối ăn, nội tạng động vật, đường, rượu bia…là những thực phẩm phổ biến được nhiều người vẫn dùng hàng ngày nhưng nó lại là nguy cơ làm mất canxi

-Những thực phẩm như xúc xích, mỡ động vật, nội tạng động vật, bơ, dăm bông…sẽ làm cản trở tiến trình làm lành vùng khớp bị viêm sưng vì nó sẽ làm tăng lipid.

-Thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn nên cũng cần phải tránh, ví dụ như bánh, cơm nếp, bơ, xôi, khoai tây, ngô, khoai lang…

Một số bài thuốc Đông y chữa tràn dịch khớp gối

Theo quan niệm của Đông y, bệnh tràn dịch khớp gối là do khí huyết bị tắc nghẽn, dẫn đến chèn ép và làm tràn dịch khớp gối. Các bài thuốc Đông y mà chúng tôi giới thiệu dưới đây không chỉ giúp bổ xương cốt mà còn giải tỏa khí huyết bị tắc nghẽn.

-Bài thuốc 1:

Chuẩn bị ma hoàng, đương quy, xích thược, phòng phong, khương hoạt, quế chi, độc hoạt, tần giao, tri mẫu, hoàng bá, thương truật, uy linh tiên, tang chi, ngưu tất, dĩ nhân, phòng kỷ.

Bài thuốc trên có những tác dụng như sau:

Được làm hoàn toàn từ thảo dược lành tính nên không gây biến chứng, vô cùng an toàn, không hại thận hay dạ dày.

Bổ thận, lợi gân cốt, giải nhiệt, giải độc, giúp lưu thông khí huyết dễ dàng, giúp cho xương chắc khỏe và dẻo dai.

Tốn ít chi phí so với các phương pháp điều trị khác.

Giúp giảm đi các triệu chứng của bệnh một cách đáng kể.

-Bài thuốc 2:

Dùng cho người bệnh bị tràn dịch khớp gối lâu ngày không khỏi, di tinh, lưng gối đau mỏi, chóng mặt hoa mắt, cơ thể suy nhược.

Bài thuốc tả quy hoàn gia: Chuẩn bị 3 lạng hoài ngưu tất, 8 lạng thục địa, xích thược và xuyên khung mỗi loại 1 đồng cân, thỏ ty tử, sơn dược, cao quy bản, sơn thù, cao lộc hương, cẩu kỷ tử mỗi loại 4 lạng, đào nhân và hồng hoa mỗi loại 3 lạng.

Lưu ý quy đổi đơn vị như sau: 1 đồng cân = 3,75g.

Cách dùng: Đem hỗn hợp trên sấy khô và tán thành bột mịn, kế đến cho thêm mật ong vào vo thành các viên nhỏ li ti như hạt đậu. Mỗi ngày uống từ 8-16g chia làm 2 lần, có thể uống cùng với nước muối pha loãng. Bạn cũng có thể tăng hay giảm lượng thuốc theo tỷ lệ như trên rồi sắc uống như bình thường.

-Bài thuốc 3:

Dùng cho người bệnh bị tràn dịch khớp gối, đau nhức, lưng đau mỏi.

Chuẩn bị thược dược, độc hoạt, phục linh, tần giao, nhân sâm, phòng phong, ngưu tất, đương quy, đỗ trọng, xuyên khung mỗi loại 12g.

15-45g tang ký sinh

Quế tâm, chích thảo, tế tân mỗi loại 4g.

15-25g địa hoàng

Cách dùng: đầu tiên cho hỗn hợp thuốc trên vào ấm rồi đổ 5 bát nước, đun sôi lên cho đến khi chỉ còn ⅕ thì đổ hết ra 1 bát riêng. Tiếp theo cho thêm 3 bát nước vào và sắc đến khi còn 1 nửa, lại đổ nước ra bát. Hòa chung 2 lần nước này với nhau chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 1 tuần sẽ thấy có tác dụng.

Bài viết liên quan

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì

Tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn những gì

Một số bài thuốc Đông y chữa tràn dịch khớp gối

Bài gần đây