Những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh thoái hóa cột sống l4 l5

Thoái hóa cột sống l4 l5 là bệnh lý xương khớp có tỉ lệ người bị bệnh cao. Nó ảnh hưởng tới khả năng nâng đỡ và chức năng vận động của toàn bộ cơ thể. Vậy tại sao bạn lại mắc phải căn bệnh này?

Bài viết liên quan

Thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ, 3 phương pháp hạn chế di chứng về già

Thoái hóa cột sống bệnh học, tổng hợp những thông tin quan trọng

Khám bệnh thoái hóa cột sống ở đâu tại Sài Gòn tin cậy và chuẩn xác

Thoái hóa cột sống bẩm sinh và những điều chắc chắn bạn chưa biết

Trường hợp áp dụng phẫu thuật thoái hóa cột sống và ưu, nhược điểm

Tư thế vận động sai gây thoái hóa cột sống l4 l5

Rất nhiều bệnh liên quan tới xương khớp như thoái hóa khớp hay thoái hóa cột sống đều có nguyên nhân chung là do tư thế vận động sai lệch. Trong đó, bệnh thoái hóa cột sống l4 l5 cũng không phải là một trường hợp ngoại lệ.

Cụ thể là:

Người bệnh phải làm những công việc nặng nhọc, khuân vác đồ nặng và lao động quá sức trong một thời gian dài khiến cho bộ phận cột sống thắt lưng luôn ở trong bị áp lực do sức nặng của cơ thể đè nén. Tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, lâu ngày sẽ dẫn tới thoái hóa cột sống thắt lưng.

Với những người phải ngồi quá lâu ở một tư thế hoặc ngồi với tư thế sai cũng có nguy cơ cao bị bệnh thoái hóa cột sống, đau lưng cấp tính và thoát vị đĩa đệm…. Nguyên nhân là do cột sống bị áp lực và thay đổi vị trí so với cấu trúc ban đầu.

Tuổi cao cũng là tác nhân gây bệnh thoái hóa cột sống l4 l5

Ngoài yếu tố trên, tuổi tác cũng là một nguyên nhân khác dẫn tới sự hình thành bệnh thoái hóa cột sống l4 l5. Tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa của cơ thể diễn ra càng nhanh. Bên cạnh những cơ quan khác thì cột sống cũng là một bộ phận bị thoái hóa. Do vậy, nếu bạn để ý thì sẽ thấy nhóm đối tượng mắc phải căn bệnh này sẽ tập trung chủ yếu ở độ tuổi trung niên- đặc biệt là người cao tuổi. Thoái hóa cột sống ở người già được xem như một hiện tượng tự nhiên. Tuy nhiên, họ cũng có thể phòng tránh bệnh hiệu quả bằng những biện pháp khác nhau.

Chế độ ăn uống tác động tới sự hình thành thoái hóa cột sống l4 l5

Ăn uống là một hoạt động bắt buộc để nuôi dưỡng cơ thể của con người. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống không lành mạnh và khoa học thì nó sẽ phản lại tác dụng, gây nên nhiều bệnh lí khác nhau. Ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân hình thành bệnh thoái hóa cột sống l4 l5. Ăn uống không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng- đặc biệt là các dưỡng chất tốt cho xương khớp. Thói quen ăn nhiều món ăn, thực phẩm chứa nhiều chất béo và thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc khiến cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh. Từ đó dẫn tới tác động tiêu cực đối với cột sống thắt lưng.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thoái hóa cột sống nói chung và thoái hóa cột sống l4 l5 nói riêng. Một số những tác nhân chủ yếu như đã phân tích ở trên có thể gặp ở rất nhiều người.