Vitamin rất tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Thật vậy, một chế độ dinh dưỡng tốt, đặc biệt là bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ giúp cho người bệnh thoát vị đĩa đệm phục hồi hư tổn đĩa đệm, giúp cho việc điều trị trở nên dễ hơn, sức khỏe mau chóng bình phục hơn rất nhiều.
Bài viết liên quan
Giới thiệu phương pháp cấy chỉ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống
Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp sóng raido cao tần
5 câu hỏi quan trọng về bệnh thoát vị đĩa đệm đầy đủ chi tiết nhất
4 giai đoạn tiến triển của bệnh thoát vị đĩa đệm hiểu rõ để phát hiện sớm
Các phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất cần biết
Đĩa đệm khi bị thoát vị sẽ gây chèn ép các dây thần kinh, các tủy sống và gây đau nhức, sưng viêm làm người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, đau đớn. Đối với căn bệnh thoát vị đĩa đệm, điều trị sớm và hợp lý là điều tốt nhất để tránh những biến chứng đặc biệt dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ rất tốt cho điều trị thoát vị đĩa đệm. Và dưới đây là một số loại vitamin rất cần thiết và rất tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm, và theo lời khuyên của các chuyên gia thì những người mắc thoát vị đĩa đệm nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin này mỗi ngày.
Vitamin K:
Đây là loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc làm lành các tổn thương của bệnh thoát vị đĩa đệm, hình thành và tái tạo xương, giúp tổng hợp canxi đi tới các đĩa đệm và cột sống tốt nhất. Một số thực phẩm giàu vitamin K như sữa đậu nành, trứng, thịt, cá, rau diếp,…
Vitamin D:
Nhờ có vitamin, cơ thể có thể hấp thụ canxi tối ưu nhất và đúng chỗ nhất từ đó giúp cho xương khớp chắc khỏe từ đó giảm quá trình thoái hóa xương khớp, nâng cao hiệu quả điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Thực phẩm giàu vitamin D người bệnh có thể bổ sung hàng ngày như lòng đỏ trứng, ngũ cốc, cá biển, gan thịt lợn,…
Vitamin E:
Có trong nhiều các loại hạt, cải xoăn, dầu đậu nành, rau bina, ngũ cốc,…vitamin E mang lại cho người bệnh thoát vị đĩa đệm giảm nhanh cơn đau nhức đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch cho đĩa đệm dần được phục hồi hư tổn, tái tạo và phát triển.
Vitamin C:
Đây là loại vitamin rất tốt cho hệ thống miễn dịch, và đặc biệt có tác dụng chống viêm, giảm sưng, giảm đau nhức của những triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì vậy người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bổ sung vitamin C mỗi ngày thông qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày, nhất là các loại trái cây rất giàu vitamin C như dâu tây, kiwi, quả mọng, cam, quýt,…
Ngoài ra, các loại vitamin B, vitamin A,..và các khoáng chất cần thiết khác là những nguồn dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe cơ thể con người, đặc biệt là đối với những người bệnh thoát vị đĩa đệm. Do vậy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho tình trạng đau đĩa đệm ở người bệnh giảm nhanh chóng, cho sức khỏe tốt nhất.
