Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Những thực phẩm nào tốt cho cột sống

Một thắc mắc của nhiều bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Trong bài viết này sẽ trình bày với mọi người về chế độ ăn uống, luyện tập sau phẫu thuật thiết bị đĩa đệm nhằm giúp cho quá trình hồi phục của bệnh được tốt nhất.

Bài viết liên quan

Thoát vị đĩa đệm có gây vô sinh không? Điều đó có thực sự đúng?

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hồi phục nhanh chóng.

Nguyên nhân và triệu chứng gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Đi bơi chữa thoát vị đĩa đệm có tin được không? Những lợi ích khi đi bơi mang lại

Một vài biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm cột sống mà bạn cần biết

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Những thực phẩm nào tốt cho cột sống

• Chế độ ăn nhiều cá biển; tôm; các loại rau xanh như: xúp lơ xanh, cải xoăn. Những thực phẩm có giàu chất canxi và rất tố cho hệ xương khớp.
• Sử dụng các sản phẩm sữa, chế phẩm từ sữa, sữa đậu nành…
• Loại bỏ các thức ăn từ thịt màu đỏ như: thịt chó, thịt bò…
• Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều dầu mỡ bơi sẽ gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.
• Tốt nhất không nên dùng bia, rượu, các chất kích thích
• Không ăn các đồ ăn từ đồ nếp, rau muống… Bởi các loại đồ ăn này sẽ dễ gây sẹo lồi. Đặc biệt là trong trường hợp bệnh nhân lựa chọn phương pháp mổ hở. Cũng tùy theo cơ địa của mỗi người thì một số người không ăn các thực phẩm này vẫn có thể gây ảnh hưởng đến vết sẹo.

Trên đây là một số thực phẩm tốt cho xương khớp. Bởi vậy bạn nên bổ sung đầy đủ thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày để giúp vết thương mau lành giúp cho quá trình điều trị được nhanh hơn. Bên cạnh đó, chế độ tập luyện giúp phục hồi các lưu ý sau quá trình phẫu thuật cũng là điều rất cần thiết.

Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm

• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý khoảng 1 tuần sau khi mổ để vết mổ lành lại. Sau đó thì bạn cần đi lại nhẹ nhàng để giúp cho cơ thể được hoạt động, tránh tình trạng bị cơ cứng cơ.
• Người bệnh không nên nằm võng, nệm quá mềm. Tốt nhất nên lựa chọn một chiếc nệm phù hợp sao cho khi ngủ dậy bạn cảm thấy thoải mái và cơ thể không bị đau nhức là được.
• Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật, đi lại với cường độ nhẹ nhàng giúp cơ thể được phục hồi tốt nhất.

Trên đây là một vài điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống, tập luyện sau sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì mà bạn cần biết để tự chăm sóc sức khỏe bản thân sao cho tốt nhất.